TAEKWON-DO
29.4.2025 / Setkání středisek talentované mládeže
Soutěž mladých nadějí
V sobotu 26. dubna se naši členové zúčastnili soutěžního setkání mladých talentů z jednotlivých Středisek Talentované Mládeže. Na výsledky se podívejte na sekce Úspěchy a vychutnejte si fotografie.
27.4.2025 / 30. juniorské, 39. seniorské, 16. veteránské a 14. žákovské Mistrovství Evropy
Devět členů Sonkalu se vydává na evropský šampionát
V pondělí 28. dubna se vydává rekordních 9 našich členů na Mistrovství Evropy. V letošním roce šampionát hostí hlavní město Estonska Talin. Soutěžní klání začínají ve středu ráno a budou pokračovat až do nedělního odpoledne. A kdo z našich členů zasáhne do bojů o evropské medaile? Začneme od úplných nováčků: - Ivan Romanov, sportovní boj mladších juniorů do 65kg, speciální techniky, sebeobrana 1:3 a člen týmu - Jan Sekera, sestavy mladších juniorů I. dan, sportovní boj mladších juniorů do 55kg, speciální techniky, sebeobrana 1:3 a
10.3.2025 / Czech Open - Memoriál Marka Lazora
Sonkal se v mezinárodní konkurenci neztratil
První březnový víkend již mnoho let patří mezinárodnímu turnaji Czech Open v taekwondu ITF. Velmi kvalitně obsazený turnaj letos slavil 30 let od svého prvního konání a zástupci Sonkalu ze ZŠ Vybíralova byli přitom. Dvoudenní zápolení mezi 400 soutěžícími ze 40 klubů a 12 zemí probíhalo ve všech věkových skupinách. V sobotu se na tatami Sportovního centra Řepy dostali ti nejmladší a rovněž nejstarší (žáci, dospělí a veteráni). První zlatý kov ukořistil v sestavách Jan Bičík mezi nejmladšími závodníky se žlutými pásky. O pár let starš

Krátké zprávy

31.3.2025 / Přípravný seminář na Mistrovství Evropy
Dvojitý seminář v rámci přípravy na Mistrovství Evropy
V sobotu 8. a neděli 9. února pořádala škola GBHS hned dvojici přípravných seminářů na Mistrovství Evropy v Talinu. Dva tréninky v sobotu obstarali mistři taekwondo Martin Zámečník a Milan Prokeš. První blok vedený mistrem Zámečníkem byl zaměřený na procvičování a nejčastější chyby v sestavách Toi-Gae a Hwa-Rang. Sestavy byly prokládány zajímavými cvičeními a také aplikací jednotlivých technik. Druhý blok vedl mistr Milan Prokeš a byl zaměřený na sportovní boj. Pro někoho to mohlo být jako trénink úplných základů, ale ty jsou pro každéh
27.3.2025 / Nominační soustředění reprezentace pro Mistrovství Evropy 2025
Směr Talin
Mrazivé ráno 11. ledna přilákalo do haly Sportcentra v Brandýse nad Labem obrovské množství zájemců z řad Českého svazu taekwon-do ITF. Jasnou motivací bylo vybojování si účasti na Mistrovství Evropy v estonském hlavním městě Talinu. Sonkal měl i zde své zástupce. Někteří chtěli přidat další starty k těm již získaným na listopadovém Mistrovství České republiky. Další si přáli vybojovat účast jako takovou. Jak dopolední, tak odpolední tréninky byly po jednotlivých soutěžních skupinách rozděleny tak aby se postupně mohli procvičit vše
26.3.2025 / Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky
Téměř 60 vyšších pásků
Ve čtvrtek 6. února nastoupilo na tatami v Základní škole Vybíralova téměř 60 vybraných členů Sonkalu ke zkoušce na vyšší technické stupně. V předchozích týdnech proběhlo v jednotlivých tělocvičnách přezkoušení, aby vše mohlo vyvrcholit oficiální zkouškou. Tradičně nejpočetnější skupinou byli úplní začátečníci, tedy adepti na žlutý proužek - 9. kup. Velmi zajímavá byla skupina na 5. a 4. kupy, kde taekwondo dostává již ten správný pohybový a dovedností rozměr. Správným vyvrcholením byla i zkoušky tří adeptů na nejvyšší ž
25.3.2025 / Přípravný seminář na Mistrovství Evropy
Příprava na Mistrovství Evropy v plném proudu
Letošní příprava na Mistrovství Evropy v Talinu je velmi odlišná od let minulých, ale o to je pestřejší. Zároveň oddílovým i reprezentačním trenérům ukazuje zájem a nasazení jednotlivců. Další dílem přípravy byly dva přípravné semináře pod vedením hlavního trenéra repezentace Jana Mračka (VI. dan) a trenéra juniorek Aleše Vyzrála (V. dan). Tréninky se uskutečnili v tréninkovém centru školy GBHS v Beztahově v sobotu 22. března. Obou bloků se zúčastnilo přes 60 taekwondistů a taekwondistek z celé řady oddílů. Věkové spektrum bylo slož
24.3.2025 / Zimní oddílové soustředění informace )
Zima nezima, ale taekwondo na plno
Přelom ledna a února by mělo provázet zimní počasí a pranostika říká - únor bílý, pole sílí. Jenže sníh si dal pauzu a proto jsme sílili my při našem tradičním zimním soustředění. Přes 50 účastníků se ve čtvrtek 30. ledna v odpoledních hodinách vydalo z Černého Mostu do Zákup. Prvním bodem programu bylo ubytování a následovala večeře. Před večerním tréninkem jsme si pohráli se stavěním puzzle, tedy tatami. Následoval trénink nižších pásků a s menším prodlevou i vyšších. Druhá večeře, večerka a několik dlouhých sérií prohlí
23.3.2025 / Mezinárodní seminář s Katyou Solovey
Sparring v podání Katyi Solovey
Druhá březnová sobota patřila v Olomouci mezinárodnímu semináři s Katyou Solovey z Ukrajiny. Katya je mnohonásobná mistryně světa ve sportovním boji v taekwondu a také kick boxu. Využili jsme příležitosti zúčastnit se tohoto semináře a hned 11 našich členů brzy ráno vyrazilo z Prahy na Hanou. Seminář byl rozdělený do tří tréninkových bloků a pochopitelně celý byl zaměřený na sportovní boj. Katya s sebou měla dvě asistentky - Viktoria Sokolovska se starala o překlad do Angličtiny a Dasha Korolovych byla v roli vynikající sparring partnerky pro p
23.3.2025 / Tréninkový den (nejen) pro Mistrovství Evropy
Společná příprava na Černém Mostě
Sonkal se dvěma tréninkovými dny zapojil do společné přípravy na Mistrovství Evropy v Talinu, kterou pořádá jak reprezentace Českého svazu taekwon-do ITF, tak i jednotlivé oddíly. První z našich tréninkových dnů byl naplánován na polovinu března, tedy sobotu 15. V tělocvičně ZŠ Vybíralova se v průběhu dopoledního a odpoledního bloku vystřídalo na 30 taekwondistů z oddílů Dan-Gun, Kwang-Myong, GBHS, Silla, Ge-Baek Mladá Boleslav, Na-Mu, Pardubice a také pořadájícího Sonkalu. Dopolední dvouhodinový blok byl zaměřen na trénink speciálních techn
starší články 2025
2025 / 2024 / 2023 / 2022 / 2021 / 2020 / 2019 / 2018 / 2017 / 2016 / 2015 / 2014 / 2013 / 2012 / 2011 / 2010 / 2009 / 2008 / 2007 / 2006 / 2005 / 2004 / 2003 / 2002 / 2001 / 2000 / 1999
    2025 / 2024 / 2023 / 2022 / 2021 / >

TAEKWONDO
Kontakt: Ondřej Vrábel, tel.: 777-011-692, sonkal@taekwondo.cz
Adresa pro korespondenci: Sonkal z.s., Jiránkova 1137/1, 163 00 Praha 6,
Za finanční podpory
Hlavního města Prahy
Za finanční podpory
Národní sportovní
agentury
Za finanční podpory
Městské části Praha 14