Sonkal - Taekwon-Do ITF

1.8.2026 / Sonkal Open 2026 ( propozice )

Letošní Sonkal Open byl již patnáctý v pořadí, ale pocity jsou jako když jej pořádáme podruhé či potřetí. Realita pořadové číslovky je neúprosná a lehký pohled do minulosti ukazuje jaký pokrok jsme při organizaci zaznamenali. Ale dost tesknění a vzpomínání, pojďme se podívat na ten letošní ročník! Na šest soutěžních ploch (tatami) nastoupilo 252 soutěžících z 30 oddílů a 4 zemí. Stálými zahraničními účastníky jsou slovenské kluby a také irská výprava, která byla v Praze již počtvrté za sebou. Nováčkem byl Taekyon Berghem z Holan

30.7.2026 / Přezkoušení a zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky (od 14.00)

Podzimní zkoušky na barevné pásky

Vracíme se fotografiemi k podzimním zkouškám na technické stupně kup, kterých se úspěšně zúčastnilo 14 členů Sonkalu.

28.7.2026 / Podzimní oddílové soustředění a příprava na Mistrovství ČR ( informace )

Podzimní příprava na Mistrovství České republiky

Zpětně publikujeme fotografie z loňského podzimního soustředění v Zákupech.

27.7.2026 / Reprezentační kemp

Druhý reprezentační kemp

První červencovou neděli hostila hala velešínské Základní školy druhý reprezentační kemp. Co jiného si počnout s prodlouženým svátečním víkendem, než si jej zpestřit návštěvou tréninkového dne. Část účastníků byla stejná s pražským, ale účastníky doplnili místní taekwondisté a taekwondistky a také zástupci plzeňské Naramy. Podívejte se na fotografie a vydejte se určitě na některý z dalších jednodenních kempů, například na konci prázdnin u nás v ZŠ Vybíralova na Černém Mostě (30. srpna).

22.7.2026 / Letní oddílové soustředění ( informace )

Letní soustředění 2026 detailní informace

Soustředění v Malých Svatoňovicích nás čeká za několik týdnů a proto pro vás máme praktické, a co nejvíce detailní, informace: pokud máte vlastní dopravu, speciální dietu nebo zdravotní omezení (dieta, alergie, léky apod.) uveďte to prosím do pátku 31. července do následujícího formuláře. přihlášeno je více než 80 taekwondistů a taekwondistek různých velikostí, věku a dovedností. mezi účastníky najde

15.7.2026 / Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky

Zkouškový závěr sezóny 2025-2026

Čtvrtek 18. června byl dnem D pro žadatele o vyšší technické stupně. V horkém počasí se vše rozběhlo 19. hodinou a vlivem mimořádné události v pražském metru bylo nezbytné trochu experimentovat s pořadím zkoušených. Ale vše se zdárně podařilo a ve 20.30 jsme předávali účastníkům certifikáty o úspěšném zvládnutí zkoušek. Všem gratulujeme a těšíme se na výuku nových technik, sestav a dalších části výukového programu!

7.6.2026 / Zkoušky na technické stupně DAN

Další dva nové černé pásky v Sonkalu

Poslední březnová neděle byla nejen ve znamení konce reprezentačního soustředění před Mistrovstvím Evropy, ale také zkoušek na vyšší technické stupně DAN. Tedy černé pásky. Za Sonkal se do náročného zkouškového programu pustili Lukáš Tóth a Jiří Jirát. Oba předvedli zkušební komisi své kvality a zaslouženě získali I. dan. Oběma gratulujeme!

7.6.2026 / Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky

56 úspěšných žadatelů

Polovina února patřila tradičně oddílovým zkouškám na vyšší technické stupně - barevné pásky. V sedmi tělocvičnách proběhlo přezkoušení všech zájemců o vyšší pásek a z nich vzešlo 56 žadatelů, kteří 12. února nastoupili k finální zkoušce. Za necelých 14 dnů náš čeká druhé letošní zkoušky a od úterý 9. června se rozjíždí série přezkoušení. Všem držíme palce!

13.5.2026 / Sonkal Open 2026 ( propozice )

Sonkal Open 2026 již tuto sobotu

Květen je již více než 10 let spojený se Sonkal Openem a nebude tomu jinak ani v tomto roce. V sobotu 16. května povedou stopy 265 soutěžících z 31 oddílů a 4 zemí do Sportovního centra v Řepích. Kromě tradičních zahraničních týmů ze Slovenska a Irska, bude letos nováčkem nizozemský tým. V 10 hodin se rozběhnou soutěžní klání nejmladších účastníků v sestavách a bude hned následovat sportovní boj, point fight a nesmí chybět ani BlazePody. Použijeme slovo samozřejmě pro soutěžení ve skupinách. Na každého tedy čeká spousta soutěž

23.1.2026 / Příprava na Mistrovství Evropy 2026 a nejen na něj

Příprava na Mistrovství Evropy 2026 a nejen na něj

V loňském roce Sonkal uskutečnil dva přípravné tréninkové dni před Mistrovstvím světa v Talinu. I tentokrát budeme v této aktivitě pokračovat. Tréninky budou vždy v tělocvičně Základní školy Vybíralova na Černém mostě a budou pro všechny účastníky zdarma. Účast není omezena pouze na účastníky Mistrovství Evropy, ale na všechny, kteří se chtějí zlepšit a přidat si v tréninku. Minimální stupeň je 4. kup, ale doporučujeme od 2. kupu. Stejně jako v loňském roce rádi využijeme další mistry, instruktory a trenéry, kteří se budou účastnit.

2.1.2026 / Zkoušky na technické stupně DAN

Prosincové zkoušky na černé pásky

Neděle 14. prosince byla v kalendáři českého taekwonda rezervována pro zkoušky na technické stupně dan, tedy černé pásky. Sonkaláckým přezkoušením na II. dan úspěšně prošel Hubert Skála a mohl tak s dalšími uchazeči před zkušební komisi Českého svazu taekwon-do ITF k samotné zkoušce. Komisi tradičně předsedal velmistr Hwang Ho-yong a jejími členy byli mistr Rostislav Kaňka a mistr Milan Prokeš. Hubert Skála předvedl velmi dobrý výkon nejen při cvičení a závěrečné teorii, ale také během zkoušky jiných kandidátů, kdy jej opakovaně velm

PřIDáš SE?

31.7.2026 / Zimní oddílové soustředění ( informace )

Zimní společná příprava

Přelom ledna a února, resp. školní pololetní prázdniny, jsou pro naše členy pravidelně důvodem pro zimní oddílové soustředění v Zákupech. Nejinak tomu bylo i v letošním roce. Nižší pásky zajímalo hlavně si dobře zatrénovat a připravit se na únorové zkoušky. V případě černých pásků byla hlavní motivací příprava na soutěže a Mistrovství Evropy na Krétě. Vše proběhlo tradičně k naprosté spokojenosti a prodloužený víkend utekl jako voda. A co ty, přidáš se příště také?

17.7.2026 / Reprezentační kemp

První reprezentační kemp proběhl v ZŠ Vybíralova

Naše tělocvična v Základní škole Vybíralova na Černém Mostě hostila první reprezentační kemp s hlavním trenérem české reprezentace - Michalem Vavrincem. Kemp je určený nejen členům aktuální reprezentace, ale každému zájemci s červeným páskem, který chce okusit atmosféru tréninků pro nejlepší z nejlepších. Dva tréninkové bloky byly zaměřené na plyometrická cvičení, trénink základních technik, sestav, speciálních technik, koordinačních cvičení a také sportovního boje. Další tréninky jsou již domluveny na termíny 30. srpna a 11. ř�

13.7.2026 / Příprava na Mistrovství Evropy 2026 a nejen na něj

Třetí přípravný tréninkový den

Třetí, zároveň poslední, přípravný tréninkový den na Mistrovství Evropy v Herakliónu je zde na našich fotografiích.

12.7.2026 / Příprava na Mistrovství Evropy 2026 a nejen na něj

Druhá část přípravy na Mistrovství Evropy

Podívejte se zpátky několik měsíců jak probíhala příprava na Mistrovství Evropy na Krétě v naší tělocvičně v Základní škole Vybíralova na Černém Mostě.

11.7.2026 / Příprava na Mistrovství Evropy 2026 a nejen na něj

Fotografie z první části přípravy na Mistrovství Evropy

Zpětně vám přinášíme fotografie z přípravy na Mistrovství Evropy na Krétě.

ZáVODíME

25.7.2026 / Mistrovství České republiky barevných pásků

Národní šampionát pro držitele barevných pásků

V Nymburce proběhlo letošní Mistrovství České republiky barevných pásků, tedy držitelů technických stupňů kup. Celodenní maratón ve velmi teplém venkovním počasí si promítl i do teplot ve sportovní hale, nicméně všichni účastníci se porvali o co nejlepší výsledek s patřičným nasazením. Sonkal reprezentovala celá řada závodníků a mezi nimi se nejvíce dařilo Arianu Satinovi, který zvítězil v sestavách mladších žáků žlutých pásků. Bronzovou medaili přidala ve stejné věkové skupině, ale zelených pásků, Tereza Škvorová. V případ

13.6.2026 / Přípravné soustředění na Mistrovství Evropy v Heraklionu

Fotogalerie z přípravy na Mistrovství Evropy

Podívejte se na naše fotografie z přípravného soustředění na Mistrovství Evropy v Heraklionu, které proběhlo na začátku dubna ve Sportovním centru v Brandýse nad Labem.

7.6.2026 / Setkání středisek talentované mládeže

Mladí talenti na jihu Moravy

V den výročí založení taekwondo se do Brna sjela celá řada taekwondistických talentů z celé České republiky, aby porovnali úroveň kvality technik. Za Sonkal se účastnil pouze Jakub Matušík, který předvedl především ve sportovním boji kvalitní výkony a potrápil i daleko zkušenější soupeře!

7.6.2026 / 2. kolo Poháru Českého svazu Taekwon-Do ITF

Foto návrat do 2024

Úklid dat má úplně stejný efekt jako úklid domácnosti - vždy objevíte nějaký poklad nebo něco co jste dlouho hledali. Při mém úklidu fotografických dat jsem našel vytříděné, ale neupravené fotografie, z 2. kola Poháru Českého svazu taekwon-do ITF v Českých Budějovicích. Tak sem s nimi :-)

22.5.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

Pátý soutěžní den Mistrovství Evropy

Všechny fotografie z Mistrovství Evropy v Heraklionu jsou zvěřejněny. Nezapomeňte si prohlédnout fotky z ostatních dnů ZDE

11.5.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

Čtvrtý soutěžní den Mistrovství Evropy

239 fotografií ze čtvrtého soutěžního dne je tu pro vás! Nezapomeňte si prohlédnout fotky z ostatních dnů ZDE

10.5.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

Třetí soutěžní den Mistrovství Evropy

Sada fotografií ze třetího soutěžního dne Mistrovství Evropy na Krétě. Užijte si všech 396 fotek.

7.5.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

Druhý den Mistrovství Evropy

Druhý den Mistrovství Evropy na Krétě je kompletní. Prohlédněte si 500 fotografií.

5.5.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

První den Mistrovství Evropy

Fotografie z prvního soutěžního dne Mistrovství Evropy na Krétě jsou kompletní. Zítra pokračujeme druhým dnem!

4.5.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

Den 0

V následujících dnech vám budeme přinášet hromady fotografií z Mistrovství Evropy na Krétě, které se konalo od 19. do 26. dubna v hlavní městě Heraklion. Dnes začínáme nultým dnem, kdy se všechny týmy věnovali ladění posledních detailů a my k tomu máme záběry z přípravy českého týmu. Po obědě došlo na pracovní porady rozhodčích a také koučů a večer následovalo slavnostní zahájení celého šampionátu.

15.4.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

Vzhůru dolu na Krétu

V sobotu 18. dubna vyráží aubusem z Prahy do Vídně reprezentace taekwon-do ITF na letošní Mistrovství Evropy. Na cestě je čeká zastávka v Brně, kde se nalodí další část týmu a přesunou se na vídeňské letiště odkud zamíří přímým spojem do Heraklionu na Krétě. O evropské cenné kovy se utká devět členů Sonkalu a zde uvádíme v čem budou soutěžit: - Jiří Faltin, veterán, tul II. Dan, sportovní boj -80kg a člen týmu - Jan Dvořáček, veterán, tul IV. Dan, sportovní boj -78kg a člen týmu - Šárka Třísková, seniorka, sportovní boj -62kg