Sonkal - Taekwon-Do ITF

2.5.2023 / Velikonoční soustředění

Letošní svátky jara sonkaláci a sonkalačky přivítali v jihočeském Borotíně. Pět dnů naplněných taekwondem a spoustou společně stráveného času. Podívejte se na více než 300 fotografií. Videa přidáme v následujících dnech.

2.4.2023 / Seminář s Mistrem Olegem Soloveyem a Vitaliyem Soloveym

Ukrajinská taekwondo ikona v Olomouci

V neděli 12. března jsme přijali pozvánku České národní unie Taekwon-do a Mistra Olega Petrovského k účasti na semináři s ikonou ukrajinského a světového taekwonda Mistrem Olegem Soloveyem, kterého doprovázel jeho syn Vitalyi Solovey. Vitalyi je přes velmi nízký věk již trojnásobným mistrem světa a mnohonásobným mistrem Evropy. Samotný seminář byl rozdělen do třech tréninkových bloků a všechny byly velmi dynamické a pohybově náročné. Nicméně z celého velmi zajímavého tréninkového dne si lze odnést následující myšlenky pro sportovní boj

31.3.2023 / Zkoušky na technické stupně DAN

Dvanáct černých pásků a jeden navíc

V pondělí 27. března uspořádal Český svaz Taekwon-Do ITF letošní první zkoušky na technické stupně dan - černé pásky. Před zkušební komisi ve složení Velmistr Hwang Ho-yong a Mistr Martin Zámečník předstoupilo dvanáct žadatelů o I. dan a také Tereza Simandlová na II. dan. Zkoušky byly určeny primárně pro členy reprezentace, ale skoro polovinu tvořili i běžní členové našeho svazu. Zkoušky měly velmi rychlý spád a za 1,5 hodiny bylo vše hotovo a z úst prezidenta svazu ing. Petra Paříka vyslechli verdikt, který u všech zněl uspěl/uspěla.

31.3.2023 / Mezinárodní instruktorský online kurz s velmistrem Hwang Ho-yongem

Více než 70 účastníků kurzu

Český svaz Taekwon-Do ITF uspořádal ve spolupráci s Velmistrem Hwang Ho-yongem další online instruktorský kurz pro zájemce z celého světa. Kurz proběhl v tradičním formátu - dvě tříhodinové sekce naplněné teorií našeho bojového umění a jeden blok zaměřený na praxi. Asistenty a překladateli byli jako obvykle mistři Martin Zámečník a Ondřej Vrábel. Celý online přenos zajišťoval Alex Mach a v nedělním praktickém bloku pomáhali za Sonkal Lea a Tea Rathouské, a ze školy GBHS Zdeněk Pavelka a Jana Odstrčilová. Velkým pozitivem byl velký zájem

26.2.2023 / Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky (od 19.00)

Vyšší barevné pásky rekordně

První letošní zkoušky na vyšší barevné pásky jsou úspěšně za námi a přinesli nám jedno velké překvapení - nový rekord v počtu uchazečů o nový pásek. V úterý 21. února v 19 hodin nastoupilo hned 84 žadatelů na tatami v ZŠ Vybíralova na Černém Mostě. Po delší době byly zkoušky kompletní i v rozsahu zkoušených stupňů, tedy dostalo se na všechny stupně od 9. po 1. kup. Nejpočetněji byly pochopitelně zastoupené 10. a 9. kupy. Třešničkou na dortu byly zkoušky na 2. kup Šárky Třískové a na 1. kup Tomáše Řepiše. Pro Tomáše to byla posled

20.2.2023 / Zimní oddílové soustředění ( informace )

Sníh, déšť, vítr? Nevadí, cvičíme!

Ve čtvrtek 2. února se naše karavana vydala na první letošní soustředění a naším cílem byly Zákupy kam jezdíme po dlouhá léta. Po několika zdravotních korekcích se soustředění zúčastnilo 50 účastníků. Nižším páskům se po celou dobu věnovala dvojice trenérů - Jiří Huml a Tereza Štekerová. Vyšší pásky byly vedeny tradiční trojicí mistr Ondřej Vrábel, Martin Svitek a Vladimír Švanda. Každý technický stupeň dostal pořádnou porci svého cvičení a komu to bylo málo, tak si dle svého vkusu přidal večer v rámci volných tréninků.

22.1.2023 / Nábor

Sonkalácký průvodce nejen pro začátečníky 2

v aktuální tréninkové sezóně máme v našich řadách velké množství nováčku a proto si dovolíme menší rekapitulaci důležitých informací o činnosti našeho oddílu taekwonda. Berte tento článek jako základní kuchařku, která není určena pouze začátečníkům. 1. Trénujeme Když se chceme něco naučit a být dobří, musíme trénovat. U nás trénujeme pravidelně dvakrát týdně v sedmi tělocvičnách. Navíc máme volné sobotní tréninky (jejich termíny zveřejňujeme na našich stránkách v sekci aktuality), a ještě speciální pro závodn�

18.1.2023 / Online mezinárodní technický seminář s velmistrem Hwang Ho-yongem

Z Řep kolem světa snadno a rychle

Druhý lednový víkend jsme opět zavítali do Sportovního centra v Řepích a tentokrát za účelem online mezinárodního technického semináře s Velmistrem Hwang Ho-yongem. Přestože nám Covid 19 tolik nebrání cestovat, tak to není úplně jednoduché a navíc se forma online technických a instruktorských seminářů osvědčila. Především všichni ušetři hodně finančních prostředků a také času! Ale pojďme hezky popořadě - všemu předcházela páteční dvouhodinová příprava vysílacího sálu - tatami, rollupy, dvě velké televize, kamery, notebooky, stř

ZáVODíME

18.4.2023 / 28. juniorské, 37. seniorské, 14. veteránské a 12. žákovské Mistrovství Evropy

Fotogalerie evropského šampionátu

2301 fotografií z Mistrovství Evropy je kompletně k dispozici. Těšíme se za rok v Koperu, Slovinsku :-)

12.4.2023 / 28. juniorské, 37. seniorské, 14. veteránské a 12. žákovské Mistrovství Evropy

Evropský šampionát se blíží

Od 17. do 24. dubna se uskuteční v italském Jesolu letošní Mistrovství Evropy žáků, juniorů, dospělých a veteránů. Český svaz Taekwon-Do ITF vysílá do bojů o cenné kovy 41 reprezentantů. Sonkal má tradičně velmi slušné zastoupení: - Jiří Faltin bude obhajovat dva předchozí zlaté evropské šampionáty mezi veterány v sestavách I. dan a předchozí úspěšné vystoupení ve sportovním boji do 80kg. Jirka je rovněž členem veteránského týmu. Díky letošním změnám v soutěžních pravidlech nebudou mít naši veteráni tým na sestavy, který byl v

2.4.2023 / Best of best, mezinárodní taekwon-do soutěž

Po roce znovu v Říčanech

Sonkal se v sobotu 1. dubna opětovně zúčastnil mezinárodní soutěže Best of the best, jejíž 18. ročník uspořádala Česká Federace Taekwon-Do ITF v Říčanech. Do Sportovního centra Na Fialce zavítalo celkem 190 závodníků z České republiky, Slovenska, Slovinska a Rakouska. Naše škola vyslala do soutěže 14 závodníků, kteří si chtěli otestovat svoje schopnosti v lehce odlišných pravidlech. Podívejte se na 189 fotografií, které jsme pořídili především ze sestav. Bohužel při sportovním boji už nebyl na focení čas.

9.3.2023 / Czech Open - Memoriál Marka Lazora (žáci, junioři a senioři) Propozice

Czech Open se vrátil do Prahy

Czech Open před více než 25 lety v Praze začal psát svoji historii. Bohužel pak následovala dlouhá odmlka a obnovení se dočkal až v roce 2003. Tehdejší vedení Sonkalu stálo u jeho obnovení společně s Český svazem Taekwon-Do ITF. Několik let se konala tato soutěž v Třeboni, aby následně přesídlila do Nymburka. V loňském roce byl Czech Open naplánován zpět do hlavního města a iniciátorem této změny byl vedoucí sonkalu Mistr Ondřej Vrábel s tehdejším prezidentem svazu Markem Lazorem. Bohužel Marek se tohoto návratu nedočkal osobně, protože v zá�

19.2.2023 / Pohár Českého svazu Taekwon-Do ITF

Začínáme letošní soutěžní sezónu

V sobotu 11. února uspořádal Český svaz Taekwon-Do ITF první soutěž sezóny 2023. Ta nesla název 1. kolo Poháru Českého svazu Taekwon-Do ITF a uskutečnila se v třeboňské sportovní hale. Sonkal vyslal do soutěže nakonec 11 závodníků a závodnic, protože onemocnění vedla ke zrušení minimálně dalších čtyř. Navíc probíhající jarní prázdniny omezili naši účast. Jedenáctka si nevedla vůbec špatně a celkové třetí místo to jen potvrzuje. K tomu si tři naše závodnice odvezly poháry pro nej jednotlivce - Adriana Jůnová (mladší juniorka B),

PřIDáš SE?

22.1.2023 / Výuka Taekwon-Do

Tápete v základních technikách?

Jestli vám dělají problém základní techniky taekwondo, tak se je naučte dle našich nových videí, kde je uvidíte z vlastního pohledu. Po té už nebude problém zvládnout zkoušku na 9. kup ;-) Projděte si videa a případně navštivte výukovou sekci určenou pro začátečníky.