Sonkal - Taekwon-Do ITF

29.12.2025 / Ataxon Taekwon-Do Open 2025 / 10. Čertovský pohár - ( propozice )

V sobotu 29. listopadu organizoval Sonkal již 10. ročník mezinárodní soutěže Ataxon Open – Čertovský pohár v taekwondu. Do haly sportovního centra v Praze Řepích se sjelo 29 výprav ze 3 zemí a startovní listina dohromady čítala 311 soutěžících v 5 věkových skupinách. Celkový počet byl vskutku rekordní, ale hlavně i složení, kdy se po letech pořádání zcela změnilo složení technických stupňů. Dříve dominovaly žluté a zelené pásky. V současné době je tomu zcela obráceně, a to se projevuje velmi pozitivně i na počtu závodníků ve sportovn�

27.12.2025 / Mistrovství ČR ČNUT

Národní šampionát České národní unie Taekwon-Do

Na začátku června se naše menší výprava zúčastnila národního mistrovství České národní unie Taekwon-Do. Soutěž ve skromnějších počtech proběhla v Benátkách nad Jizerou v neděli 8. června. Sonkalákům se dařilo opět velmi dobře a cenné kovy se slušně hromadily na našem kontě. Děkujeme za pěkné závody a za rok se budeme těšit opět na viděnou.

24.12.2025 / Mistrovství světa seniorů, juniorů a veteránů

Šestý a závěrečný soutěžní den Mistrovství světa v Jesolu

Konečně máme vytříděné a také upravené všechny fotografie z Mistrovství světa v Jesolu.

15.12.2025 / Mistrovství světa seniorů, juniorů a veteránů

Pátý soutěžní den světového šampionátu

Fotografie z předposledního dne Mistrovství světa v Jesolu. Do konce týdne sada z posledního dne.

13.12.2025 / Mistrovství světa seniorů, juniorů a veteránů

Čtvrtý soutěžní den světového šampionátu

Konečně pro vás máme fotografie ze čtvrtého soutěžního dne Mistrovství světa v Jesolu.

25.11.2025 / Ataxon Taekwon-Do Open 2025 / 10. Čertovský pohár - ( propozice )

Ataxon Open s pořadovým číslem 10

V sobotu 29. listopadu se završí první desítka ročníků předvánoční soutěže Ataxon Open Čertovský pohár. Hala Sportovního centra Řepy ve stejnojmenné městské části přivítá 335 soutěžících z 29 oddílů. Účastníci jsou poprvé z Velké Británie a dále již tradiční Slovensko a největší část z Česka. Již tradičně čeká závodníky boj ve skupinách, a to jak v sestavách, tak sportovním boji. Po loňské úspěšné premiéře nebude chybět ani disciplína Point Fight pro zelené pásky. Nejpočetnější výpravu má pořádající Sonkal (3

24.11.2025 / Mistrovství světa seniorů, juniorů a veteránů

Fotografie z třetího soutěžního dne světového šampionátu

Podívejte se na kompletní set z třetího soutěžního dne Mistrovství světa v Jesolu.

20.11.2025 / Mistrovství světa seniorů, juniorů a veteránů

Druhý den soutěže

Druhý den soutěže je kompletní. V průběhu pátku přidáme polovinu z třetího soutěžního dne.

7.10.2025 / Mistrovství světa seniorů, juniorů a veteránů

Soutěžení začalo

Dnešek byl ve znamení velkého startu. Na 6 soutěžních plochách se rozběhla soutěž v sestavách a na extra ploše mimo samotnou halu probíhaly po celý den speciální přerážecí techniky. Nezapomeňte sledovat naše sociální sítě Instagram a Facebook kam dáváme fotky průběžně! Konečně doplněné všechny fotografie z 1. soutěžního dne.

6.10.2025 / Mistrovství světa seniorů, juniorů a veteránů

Kongres, setkání s prezidentem, trénink repre a slavnostního zahájení

Dnes se s vámi podělíme o fotografie z kongresu Mezinárodní federace Taekwon-Do (ITF), dále předávání ocenění za rozvoj našeho bojového umění při příležitosti 70. výročí vzniku taekwonda. Dále několik fotografií z plážového tréninku české reprezentace a završíme to slavnostním zahájením Mistrovství světa! Zítra začínáme, tak si držte klobouky - bude to velké!

5.10.2025 / Mistrovství světa seniorů, juniorů a veteránů

Druhý den Mistrovství světa v Jesolu

Dnes pokračoval mezinárodní technický seminář s Velmistrem Hwang Ho-yongem a souběžně v hale se rozběhla soutěž pro barevné pásky společně s Inkluzivním taekwondem pro soutěžící s handicapem. Take probíhaly registrace jednotlivých týmu a vážení soutěžících pro samotné 23. Mistrovství světa. Český tým ráno dorazil z České republiky a po několikahodinovém čekání na zvážení se odebral k odpočinku v hotelu.

4.10.2025 / Mistrovství světa seniorů, juniorů a veteránů

První den Mistrovství světa - technický seminář a kurz rozhodčích

Dnes začala první část Mistrovství světa v Jesolu. Od rána se registrovali jednotlivé výpravy a odpoledne se rozběhl první blok technického semináře pod vedením Velmistra Hwang Ho-yonga. Třetí blok, který bude na programu zítra odpoledne bude jako kurz rozhodčích a povede jej Velmistr Michael E. Prewett.

30.9.2025 / Přípravné soustředění na Mistrovství světa v Jesolu

Všechny cesty vedou do Jesola

Správně má být okřídlená fráze, že všechny cesty vedou do Říma a nebo pokud to vezmeme podle Josefa Švejka, tak do Budějovic. Nicméně všechny cesty členů české reprezentace vedou jednoznačně do Jesola, kde v pátek začíná Mistrovství světa v taekwondu. Samotný začátek je na pořadu až v úterý, ale musí se toho i tak dost stihnout - technický seminář, kurz rozhodčích, registrace, vážení, ubytování a také kongres mezinárodní federace. A pak už v úterý nástup na značky, teda tatami a jde se do bojů! Ale pojďme zpátky k fotografiím - v so

30.9.2025 / ČM Pohár

Nový formát mezioddílových soutěží

Ve čtvrtek 25. září se sešli v tělocvičně Základní školy Vybíralova na Černém Mostě zástupci škol Sonkal, Dan-Gun a GBHS. Cílem bylo vyzkoušet nový formát menších, a časově efektivních, mezioddílových soutěžích. Přestože byly hlavní cenou fidorkové medaile, tak to neubíralo nadšení a touze být lepší než soupeři. Soutěž byla koncipována pro smíšené týmy kluků a holek bez ohledu na věk a technický stupeň. Nebylo neobvyklé, že se v jednom týmu sešla seniorka s III. danem a žák s 6. kupem. 11 týmů se během hodinové soutěže utkalo v

19.5.2025 / Sonkal Open 2025 ( propozice )

Sonkal Open 2025 – jaký byl 14. ročník?

Za sebou máme již pořádnou porci uspořádaných ročníků a každý byl něčím zvláštní, něčím ojedinělý. Nejinak tomu bylo tentokrát. Počty závodníků, účastnických zemí, počtem oddílů byl plně srovnatelný s tím loňským. Po vzoru testu na prosincovém Ataxonu jsme začlenili do programu novou disciplínu pro zelené pásky – point fighting. Jak na straně závodníků byly boje znatelně lepší než v prosinci. A stejně tak na straně rozhodčích. Pro ně už to byla novinka, se kterou se museli seznamovat, ale díky dobrému výběru zkušených rozhodč

13.5.2025 / Sonkal Open 2025 ( propozice )

Sonkal Open 2025 již v sobotu

Třetí květnová sobota bude ve Sportovním centru Řepy opět patřit mezinárodní soutěži Sonkal Open. Vedle tradičních technických sestav a sportovního boje, mají své místo i BlazePody a od prosincového Ataxonu je součástí i Point Fight pro zelené pásky. Co nás čeká dále? 6 soutěžních ploch (ringů), 300+ závodníků z České republiky, Irska a Slovenska z celkem 25 klubů. Sestavy, sportovní boj a point fight nabídnou soutěžení formou skupin. Vítězové klání s BlazePody se mohou těšit na netradiční a krásné medaile. Ti nejlepší v sestavách

30.4.2025 / 30. juniorské, 39. seniorské, 16. veteránské a 14. žákovské Mistrovství Evropy

Fotogalerie z Mistrovství Evropy v Talinu

Fotogalerie z Mistrovství Evropy v Talinu - Estonsku je kompletní! Celkem na váš zde čeká 2869 fotografií!

29.4.2025 / Setkání středisek talentované mládeže

Soutěž mladých nadějí

V sobotu 26. dubna se naši členové zúčastnili soutěžního setkání mladých talentů z jednotlivých Středisek Talentované Mládeže. Na výsledky se podívejte na sekce Úspěchy a vychutnejte si fotografie.

27.4.2025 / 30. juniorské, 39. seniorské, 16. veteránské a 14. žákovské Mistrovství Evropy

Devět členů Sonkalu se vydává na evropský šampionát

V pondělí 28. dubna se vydává rekordních 9 našich členů na Mistrovství Evropy. V letošním roce šampionát hostí hlavní město Estonska Talin. Soutěžní klání začínají ve středu ráno a budou pokračovat až do nedělního odpoledne. A kdo z našich členů zasáhne do bojů o evropské medaile? Začneme od úplných nováčků: - Ivan Romanov, sportovní boj mladších juniorů do 65kg, speciální techniky, sebeobrana 1:3 a člen týmu - Jan Sekera, sestavy mladších juniorů I. dan, sportovní boj mladších juniorů do 55kg, speciální techniky, sebeobrana 1:3 a

10.3.2025 / Czech Open - Memoriál Marka Lazora

Sonkal se v mezinárodní konkurenci neztratil

První březnový víkend již mnoho let patří mezinárodnímu turnaji Czech Open v taekwondu ITF. Velmi kvalitně obsazený turnaj letos slavil 30 let od svého prvního konání a zástupci Sonkalu ze ZŠ Vybíralova byli přitom. Dvoudenní zápolení mezi 400 soutěžícími ze 40 klubů a 12 zemí probíhalo ve všech věkových skupinách. V sobotu se na tatami Sportovního centra Řepy dostali ti nejmladší a rovněž nejstarší (žáci, dospělí a veteráni). První zlatý kov ukořistil v sestavách Jan Bičík mezi nejmladšími závodníky se žlutými pásky. O pár let starš

17.2.2025 / 1. kolo Poháru Českého svazu Taekwon-Do ITF

Solidní vstup do nové sezóny

V sobotu 15. února jsme vstoupili do nové soutěžní sezóny 1. kolem Poháru Českého svazu taekwon-do ITF v Ostravě. Původně naše výprava měla být o pět členů početnější, ale nevyřízená zdravotní prohlídka a především chřipková epidemie si vyžádali své oběti. Pro všechny naše závodníky to byla velmi důležitá kontrola před blížícím se Czech Openem v Praze. Kvalitní zápasy jsme mohli vidět od Huberta Skály a Ivana Romanova. Patrik Švehla, Kuba Matušík a Jirka Novák měli spíše lehké soupeře, ale své zápasy proměnili ve zlato

INFORMUJEME

26.12.2025 / Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky

Červnové zkoušky na vyšší pásky

Ve čtvrtek 19. června proběhly poslední zkoušky na vyšší technické stupně ve školním roce 2024/2025. 61 kandidátů úspěšně vykonalo zkoušku a prázdniny si mohlo užívat s novým páskem.

25.12.2025 / Seminář sebeobrany proti noži

Zajímavý víkendový seminář v Beztahově

Na začátku dubna uspořádala škola GBHS mistra Martina Zámečníka velmi zajímavý víkendový seminář - sebeobrana proti noži. Dalším lektorem byl mistr Milan Prokeš. Oba mistři celý víkend intenzivně sdíleli svoje znalosti z jiných bojových stylů, které se zaměřují na sebeobranu proti útočníkovi s nožem.

25.12.2025 / Mezinárodní instruktorský online kurz s velmistrem Hwang Ho-yongem

Kurz pro mezinárodní instruktory

Na konci března uspořádal Český svaz taekwon-do ITF s Velmistrem Hwang Ho-yongem další online mezinárodní instruktorský kurz.

17.11.2025 / 189. Mezinárodní instruktorský kurz

Trochu jiný kurz

Od pátku 14. do neděle 16. listopadu pořádal Slovenský svaz Taekwon-Do pod mezinárodní federací taekwon-do prezidenta Velmistra Paula Weilera 189. Mezinárodní instruktorský kurz v Trnavě. Využil jsem příležitosti zúčastnit se této události a podívat se na taekwondo z jiného pohledu. Po více než 20 letech odděleného vývoje je naše bojové umění mírně odlišné v závislosti na dané mezinárodní organizaci. Ale ve výsledku je to stále JEDNO taekwon-do a ten mírně odlišný pohled přináší nové pohledy na danou techniku a její prezentaci či provedení.

15.8.2025 / Letní oddílové soustředění ( informace )

Letní soustředění s britskou účastí

Letní soustředění zaznamenalo po mnoha letech účast zahraničních účastníků. Podařilo se nám zajistit účast čtveřice přátel ze Skotska a velmi zkušené závodnice z Anglie. Podívejte se konečně na všechny fotky pořízené během letního soustředění z loňského roku. My se zítra vrhneme na soustředění s letopočtem 2025 a to bude také mezinárodní - Skotsko a Belgie, ale ve skutečnosti také Rumunsko a Polsko!

26.7.2025 / Velikonoční soustředění

Veselé Velikonoce s taekwondem

Naše tradiční velikonoční soustředění bylo kromě vítání jara, také návratem do Zákup u České Lípy. Jsme velmi rádi, že základní škola změnila podmínky a pro nás to znamenalo možnost přesunout zpět jarní a velikonoční soustředění. Pět dnů naplněných taekwondem, zábavou a zlepšováním našich dovedností skvělého bojového umění. Pro část účastníků to bylo o přípravě na Mistrovství Evropy v Talinu. Vše se povedlo na výbornou a další soustředění v pořadí je to velké letní!

26.7.2025 / Tréninkový den (nejen) pro Mistrovství Evropy

Příprava na Mistrovství Evropy podruhé na Černém Mostě

Rovněž v dubnu proběhla společná příprava na Mistrovství Evropy v Talinu v ZŠ Vybíralova na Černém Mostě. Kromě našich reprezentantů se zúčastnila početná skupina z ostatních oddílů. Dopolední blok byl věnová sestavám a odpolední sportovnímu boji.

16.6.2025 / Letní oddílové soustředění ( informace )

Letní soustředění 2025 detailní informace

Soustředění v Malých Svatoňovicích prakticky uzavře letní prázdniny a přestože hodně účastníků jede již po několikáté, tak stojí za to připomenout podstatné informace: připomínáme, že do 30. června si můžete nahlásit velikost trička. Kdo nebude v seznamu, tričko nedostane! Seznam ZDE. pokud máte vlastní dopravu, speciální dietu nebo zdravotní omezení (dieta, alergie, léky apod.) uveďte to prosím do neděle 3. srpna

30.4.2025 / Zkoušky na technické stupně DAN

Patrik a Ivan na I. dan

Neděle 6. dubna patřila ve Sportovním centru Brandýs nad Labem zkouškám na I. a II. dan. Počet žadatelů byl dost velký, což je pochopitelné vzhledem k nadcházejícímu Mistrovství Evropy. Ze Sonkalu se zkoušky na I. dan zúčastnil Patrik Švehla a Ivan Romanov, rovněž účastníci evropského šampionátu. Kluci předvedli velmi pěkné výkony a po zásluze černý pásek získali. Gratulujeme a těšíme se na jejich výkony v Talinu!

31.3.2025 / Přípravný seminář na Mistrovství Evropy

Dvojitý seminář v rámci přípravy na Mistrovství Evropy

V sobotu 8. a neděli 9. února pořádala škola GBHS hned dvojici přípravných seminářů na Mistrovství Evropy v Talinu. Dva tréninky v sobotu obstarali mistři taekwondo Martin Zámečník a Milan Prokeš. První blok vedený mistrem Zámečníkem byl zaměřený na procvičování a nejčastější chyby v sestavách Toi-Gae a Hwa-Rang. Sestavy byly prokládány zajímavými cvičeními a také aplikací jednotlivých technik. Druhý blok vedl mistr Milan Prokeš a byl zaměřený na sportovní boj. Pro někoho to mohlo být jako trénink úplných základů, ale ty jsou pro každéh

27.3.2025 / Nominační soustředění reprezentace pro Mistrovství Evropy 2025

Směr Talin

Mrazivé ráno 11. ledna přilákalo do haly Sportcentra v Brandýse nad Labem obrovské množství zájemců z řad Českého svazu taekwon-do ITF. Jasnou motivací bylo vybojování si účasti na Mistrovství Evropy v estonském hlavním městě Talinu. Sonkal měl i zde své zástupce. Někteří chtěli přidat další starty k těm již získaným na listopadovém Mistrovství České republiky. Další si přáli vybojovat účast jako takovou. Jak dopolední, tak odpolední tréninky byly po jednotlivých soutěžních skupinách rozděleny tak aby se postupně mohli procvičit vše

26.3.2025 / Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky

Téměř 60 vyšších pásků

Ve čtvrtek 6. února nastoupilo na tatami v Základní škole Vybíralova téměř 60 vybraných členů Sonkalu ke zkoušce na vyšší technické stupně. V předchozích týdnech proběhlo v jednotlivých tělocvičnách přezkoušení, aby vše mohlo vyvrcholit oficiální zkouškou. Tradičně nejpočetnější skupinou byli úplní začátečníci, tedy adepti na žlutý proužek - 9. kup. Velmi zajímavá byla skupina na 5. a 4. kupy, kde taekwondo dostává již ten správný pohybový a dovedností rozměr. Správným vyvrcholením byla i zkoušky tří adeptů na nejvyšší ž�

25.3.2025 / Přípravný seminář na Mistrovství Evropy

Příprava na Mistrovství Evropy v plném proudu

Letošní příprava na Mistrovství Evropy v Talinu je velmi odlišná od let minulých, ale o to je pestřejší. Zároveň oddílovým i reprezentačním trenérům ukazuje zájem a nasazení jednotlivců. Další dílem přípravy byly dva přípravné semináře pod vedením hlavního trenéra repezentace Jana Mračka (VI. dan) a trenéra juniorek Aleše Vyzrála (V. dan). Tréninky se uskutečnili v tréninkovém centru školy GBHS v Beztahově v sobotu 22. března. Obou bloků se zúčastnilo přes 60 taekwondistů a taekwondistek z celé řady oddílů. Věkové spektrum bylo slož

24.3.2025 / Zimní oddílové soustředění informace )

Zima nezima, ale taekwondo na plno

Přelom ledna a února by mělo provázet zimní počasí a pranostika říká - únor bílý, pole sílí. Jenže sníh si dal pauzu a proto jsme sílili my při našem tradičním zimním soustředění. Přes 50 účastníků se ve čtvrtek 30. ledna v odpoledních hodinách vydalo z Černého Mostu do Zákup. Prvním bodem programu bylo ubytování a následovala večeře. Před večerním tréninkem jsme si pohráli se stavěním puzzle, tedy tatami. Následoval trénink nižších pásků a s menším prodlevou i vyšších. Druhá večeře, večerka a několik dlouhých sérií prohlí�

23.3.2025 / Mezinárodní seminář s Katyou Solovey

Sparring v podání Katyi Solovey

Druhá březnová sobota patřila v Olomouci mezinárodnímu semináři s Katyou Solovey z Ukrajiny. Katya je mnohonásobná mistryně světa ve sportovním boji v taekwondu a také kick boxu. Využili jsme příležitosti zúčastnit se tohoto semináře a hned 11 našich členů brzy ráno vyrazilo z Prahy na Hanou. Seminář byl rozdělený do tří tréninkových bloků a pochopitelně celý byl zaměřený na sportovní boj. Katya s sebou měla dvě asistentky - Viktoria Sokolovska se starala o překlad do Angličtiny a Dasha Korolovych byla v roli vynikající sparring partnerky pro p

23.3.2025 / Tréninkový den (nejen) pro Mistrovství Evropy

Společná příprava na Černém Mostě

Sonkal se dvěma tréninkovými dny zapojil do společné přípravy na Mistrovství Evropy v Talinu, kterou pořádá jak reprezentace Českého svazu taekwon-do ITF, tak i jednotlivé oddíly. První z našich tréninkových dnů byl naplánován na polovinu března, tedy sobotu 15. V tělocvičně ZŠ Vybíralova se v průběhu dopoledního a odpoledního bloku vystřídalo na 30 taekwondistů z oddílů Dan-Gun, Kwang-Myong, GBHS, Silla, Ge-Baek Mladá Boleslav, Na-Mu, Pardubice a také pořadájícího Sonkalu. Dopolední dvouhodinový blok byl zaměřen na trénink speciálních techn

20.1.2025 / Online mezinárodní technický seminář s velmistrem Hwang Ho-yongem

Zoomujeme Taekwon-Do

O uplynulém víkendu uspořádal Český svaz taekwon-do ITF další online mezinárodní technický seminář s velmistrem Hwang Ho-yongem. Sonkaláci byli opět u toho, protože mistr Ondřej Vrábel po celou dobu velmistrovi asistoval a překládal, Alex Mach vše kontroloval z poza mixážního pultu a čtveřice našich členů demonstrovala jednotlivé části taekwonda. V sobotu dopoledne se tohoto nelehkého úkolu chopil Ondra Faltin a Patrik Švehla. K nim se odpoledne přidala i Tereza Simandlová. V neděli tuto trojici vystřídal Jiří Novák, ten se střídal s prezidentem sva