Po roce jsme se opět sešli na Černém Mostě, tentokrát ve velké tělocvičně ZŠ Vybíralova, abychom společně zrekapitulovali rok 2023. Předvánoční období je hektické, ale přesto se vše podařilo a vystupující se nevešli vedle sebe na celou délku tělocvičny, tolik jich bylo :-) Letos se nám povedlo naplnit přání z loňské exhibice - aby vystoupilo všech 7 našich tělocvičen. Postupně tak své ukázky předvedli holky a kluci z Černé Mostu, Petřin, Horních Počernic, Hloubětína, Velkých Přílep, Břevnova a Velké Dobré. Každá ukázka byla něčím

Ve čtvrtek odpoledne se v České republice obrátil svět vzhůru nohama. Mnoho lidí bylo přímou součástí, pro mnohé to byla realita vzdálená jen několik desítek či stovek metrů. Tak jako tak hrůzný čin zasáhl prakticky všechny obyvatele naši země. Záběry, které jsme dosud vídali především z USA zasáhli přímo nás samotné. Přestože uplynuly již skoro tři celé dny, tak je to stále tak blízké, tak živé a stále tak neskutečné. Sonkal se připojil k státnímu smutku tím, že nepublikoval nic na svých stránkách a sociálních sítích. Je to sym

Sobota a neděle 25. a 26. listopadu patřila technickému semináři s Mistrem Jerzy Jedutem, který každoročně pořádá Česká národní unie Taekwon-Do ITF. Místem konání tradičně tělocvična Základní školy Stránčice. Letošní seminář byl ve znamení tréninku techniky do sestav, sestav samotných, kombinace kopů a také pohybu do sportovního boje. Mistr Jedut přidal v rámci jednotlivých prvků i zajímavé varianty sebeobrany. Velmi rád zmíním přítomnost Mistra Vladimíra Machoty, jednoho z pionýrů českého taekwonda, který by přítomen po oba dva dny s

9. listopadu si všichni taekwondisté a taekwondistky připomínají 105. výročí narození korejského Generála Choi Hong-hi. Přestože od jeho smrti uplynuly již více než dvě desítky let, tak jeho celoživotní dílo zde zůstává pro další generace. Tím dílem není nic menšího než bojové umění Taekwon-Do. Sonkal symbolicky dnes završil zveřejňování videí sestav, které v jeho výukové sekci chyběly. Tedy od Yon-Gae po Tong-Il. Dnešní premiéru má právě 24. sestava taekwonda, tedy Tong-Il. Přejme si, aby myšlenka sjednocení rozdělené Koreje byla v budo

Ve středu 20. září jsme měli velkou příležitost ukázat školákům prvního stupně Základní školy Vybíralova na Černém Mostě ve třech ukázkách jak vypadá Taekwon-Do. Protože Vybíralka je velká škola, tak jsme s pedagogy rozdělili třídy do tří samostatných ukázek. Přesto bylo publikum vždy početné a bouřlivě oceňovalo jednotlivé části. Největší prostor z našich řad dostali tentokrát žluté, zelené a modré pásky, který veleli zkušení držitelé I. danů (černých pásků) Jiří F

20. června proběhly v tělocvičně Základní školy Vybíralova letošní druhé zkoušky na technické stupně kup, tedy barevné pásky. Zkouškám nejprve předcházelo přezkoušení v jednotlivých tělocvičnách. K finální zkoušce nastoupilo nakonec 71 uchazečů o vyšší technické stupně. Dle předpokladu nejvíce bylo žadatelů o nejnižší stupně. Tentokrát nejpočetnější skupina byla na žluté pásky (8. kup), kterých bylo 26. Hned za nimi byli nováčci na žlutý proužek, tedy 9. kup. Nejvyšší udělené stupně byly dvakrát 2. kup, to znamená červený

V neděli 6. srpna uspořádal Český svaz Taekwon-Do ITF tradiční letní zkoušky na technické stupně dan. My jsme byli u toho s našimi fotoaparáty a máme pro vás 338 fotografií.

Recept na vynikající soustředění není vůbec složitý, ale je k němu potřeba několik důležitých ingrediencí: zhruba 80 taekwondistů a taekwondistek různé velikosti, stáří a dovedností zahustíme 6 trenéry, přidáme šikovnou zdravotnici pro lepší průběh připravujeme v Malých Svatoňovicích jemně osolíme únavou průběžně přidáváme dobrou náladu a nadšení! a všechno to řádně propečeme hromadou tréninků během devíti dnů pobytu Pak už zbývá jen podávat porci za porc

V neděli 28. května proběhly letošní druhé zkoušky na technické stupně DAN. Zkoušky pořádal Český svaz Taekwon-Do ITF po skončení mezinárodního technického semináře v pražském hotelu Step. Svou první zkoušku na černý pásek skládal Rumen Matanov a již počtvrté se před Svazovou zkušební komisi postavil Pavel Šnábl, který vede naši tělocvičnu v BPA Hloubětín. Oba dva předvedli velmi kvalitní výkony a během léta obdrží certifikáty - Rumen na I. dan a Pavel na IV. dan. Gratulujeme!

Český svaz Taekwon-Do ITF na popud Velmistra Hwang Ho-yonga uspořádal další z online školení, které bylo tentokrát zaměřeno na vzdělávání rozhodčích a koučů v taekwondu. Akce byla pro všechny účastníky zcela zdarma a jejím cílem byla unifikace pohledu na správnost technik v sestavách při mezinárodních soutěžích. Uvedené parametry přilákaly velkou řadu účastníků a konečné číslo se zastavilo na 374 přihlášených. Nicméně počet připojených se pohyboval kolem čísla 220, ale je pravdou, že jsme u nemalého počtu kamer zaznamenali 2-5 příto

V neděli 12. března jsme přijali pozvánku České národní unie Taekwon-do a Mistra Olega Petrovského k účasti na semináři s ikonou ukrajinského a světového taekwonda Mistrem Olegem Soloveyem, kterého doprovázel jeho syn Vitalyi Solovey. Vitalyi je přes velmi nízký věk již trojnásobným mistrem světa a mnohonásobným mistrem Evropy. Samotný seminář byl rozdělen do třech tréninkových bloků a všechny byly velmi dynamické a pohybově náročné. Nicméně z celého velmi zajímavého tréninkového dne si lze odnést následující myšlenky pro sportovní boj

Český svaz Taekwon-Do ITF uspořádal ve spolupráci s Velmistrem Hwang Ho-yongem další online instruktorský kurz pro zájemce z celého světa. Kurz proběhl v tradičním formátu - dvě tříhodinové sekce naplněné teorií našeho bojového umění a jeden blok zaměřený na praxi. Asistenty a překladateli byli jako obvykle mistři Martin Zámečník a Ondřej Vrábel. Celý online přenos zajišťoval Alex Mach a v nedělním praktickém bloku pomáhali za Sonkal Lea a Tea Rathouské, a ze školy GBHS Zdeněk Pavelka a Jana Odstrčilová. Velkým pozitivem byl velký zájem

Ve čtvrtek 2. února se naše karavana vydala na první letošní soustředění a naším cílem byly Zákupy kam jezdíme po dlouhá léta. Po několika zdravotních korekcích se soustředění zúčastnilo 50 účastníků. Nižším páskům se po celou dobu věnovala dvojice trenérů - Jiří Huml a Tereza Štekerová. Vyšší pásky byly vedeny tradiční trojicí mistr Ondřej Vrábel, Martin Svitek a Vladimír Švanda. Každý technický stupeň dostal pořádnou porci svého cvičení a komu to bylo málo, tak si dle svého vkusu přidal večer v rámci volných tréninků.

Druhý lednový víkend jsme opět zavítali do Sportovního centra v Řepích a tentokrát za účelem online mezinárodního technického semináře s Velmistrem Hwang Ho-yongem. Přestože nám Covid 19 tolik nebrání cestovat, tak to není úplně jednoduché a navíc se forma online technických a instruktorských seminářů osvědčila. Především všichni ušetři hodně finančních prostředků a také času! Ale pojďme hezky popořadě - všemu předcházela páteční dvouhodinová příprava vysílacího sálu - tatami, rollupy, dvě velké televize, kamery, notebooky, stř