TAEKWON-DO
24.10.2021 / 26. juniorské, 35. seniorské, 12. veteránské a 10. žákovské Mistrovství Evropy
Fotografie z Kréty
Podívejte se na první fotografie z Mistrovství Evropy v Taekwon-Do ITF na Krétě. Další várka fotografií z odpoledního tréninku přidána. Třetí sada fotografií - výlet rozhodčích do Knósosu za pozůstatky Mimojské civilizace a následně do přístavní pevnosti v Heraklionu. K tomu dopolední repre trénink a odpolední slavnostní zahájení celého Mistrovství Evropy. Zítra začínáme v 9.00 (8.00 českého času). Máme menší skluz, protože den má stále trapných 24 hodin. Fotky za 1. a 2. den jsou kompletní. 273 fotografií ze čtvrtečního soutě
21.10.2021 / Celorepublikové testování STM
Ostrava podruhé
Letošní podzim byl zatím ve znamení výletů do Ostravy. Nejprve na začátku října na Mistrovství ČR barevných pásků a nyní na celorepublikové setkání talentované mládeže. V obou případech byla naším domovem Atletická hala Ostravar arény, která skýtá dostatek prostoru. Sonkal vyslal v rámci společné nominace STM Praha II 16 soutěžících, kteří po celou soutěž předváděli velmi kvalitní výkony. Hlavními tahouny našeho týmu byli Karolína Chmelíková a Jan Veškrna, tedy ještě nedávní členové reprezentace České republiky. Honza s přehlede
7.10.2021 / Mistrovství České republiky barevných pásků
Ostrava hrála barvami
Víkend 1. až 3. října byl ve znamení Mistrovství České republiky barevných pásků. Sonkal vyslal 11 závodníků a nevedli si vůbec špatně! Cílem této soutěže je porovnání barevných pásků, tedy bez černých. Hlavním negativem soutěže byla absence většího počtu závodníků, což se projevilo v brzkém konci. Ten je sice fajn, ale lepší je soutěžit jeden den až do večera, než strávit v hale a mimo domov celý víkend. Uvidíme zda se toto pro další roky změní. K vlastnímu soutěžení - medailově jsme byli velmi úspěšní v sestavách, ale z p
4.10.2021 / Sonkal Open 2021 ( propozice )
Úspěšně v nové sportovní hale
Sonkal Open si svoji premiéru v novém Sportovním centru Řepy odbyl v sobotu 25. září. Nicméně nebýt Covidu, tak jsme letos již kroutili druhý ročník v krásné velké hale… Ale pojďme popořadě – hala je nová, velká, krásná a taky rozhodně velká :-D To zdvojnásobení slova velká je na místě, protože místa je opravdu hromada a automaticky se objevil nápad – dáme všech 5 zápasišť vedle sebe. Tento způsob je nejen super pro řízení samotné soutěže, ale i pro samotné závodníky a v neposlední řadě i diváky na tribuně. Není nad to mít vše

Krátké zprávy

1/2

21.10.2021 / Online mezinárodní technický seminář s velmistrem Hwang Ho-yongem ( ZOOM )
Naposledy online
Třetí letošní online mezinárodní technický seminář s Velmistrem Hwang Ho-yongem dostal podtitul poslední. A proč poslední? Protože doufáme, že proticovidová opatření budou nadále umožňovat fyzická setkávání jako jsou právě semináře. Náplň semináře byla tradiční - teorie, základní technicky, sestavy a systém boje. Někdo by mohl říci, že je to pořád to samé dokola, ale každý účastník má šanci se dozvědět nové věci nebo spíše si je uvědomit. Já jsem letos absolvoval již třetí mezinárodní seminář s Velmistrem a několik dalšíc
30.9.2021 / Soustředění reprezentace Taekwon-Do ITF
Nedělní návštěva na repre
V neděli 26. září se vydal mistr Ondřej Vrábel a Alex Mach na návštěvu soustředění české reprezentace Taekwon-Do ITF a pořídit fotografie a video záběry. Na výsledek se můžete podívat - fotografie a videa jsou k dispozici! Celá reprezentace směřuje své úsilí směrem k říjnovému Mistrovství Evropy v Heraklionu na Krétě. Za 14 dnů čeká všechny další soustředění a o další týden později je na programu poslední příprava. Alex Mach a mistr Ondřej Vrábel se s reprezentací vydají na Krétu, takže další porci fotografií a videí můžete o
30.9.2021 / Zkoušky na I. až VI. dan
Makej až zčernáš
Uplynulý víkend byl z těch opravdu hektických. Po páteční přípravě sobotní Sonkal Open a v neděli blok reprezentačního soustředění a hlavně zkoušky na technické stupně dan, tedy černé pásky. Mezi uchazeče nastoupila i Tereza Simandlová, která je od letošního června členkou české reprezentace a za několik týdnů se zúčastní Mistrovství Evropy na Krétě. Přes mírný zdravotní handikep v předchozích dnech předvedla Terka velmi kvalitní výkon a po zásluze stejně jako ostatní kolegové a kolegyně z reprezentace získala I. dan. Terka společn
17.9.2021 / Pár kroků na vrchol
Pár kroků na vrchol
Výkon, i ten vrcholový, může být limitován mnoha faktory. Někdo málo trénuje. Někdo moc. Někdo trénuje dost, ale nesoustředěně, dělá všechno, ale nemá cíl v čem se zlepšit. Někomu chybí cílené opravy a vedení. Může to být chyba v tréninku. Chyba ve stravě. Psychika. A v neposlední řadě může limitace pramenit z pohybového aparátu. Nemyslím teď staré zranění, ale vnitřní pohyb. To, jak hýbeme naším tělem vůči sobě samému. Takový pohyb je téměř neviditelný, zvláště volnější toboky hodně schovají, přesto tam ta chyba je a může v
2.6.2021 / 65. výročí založení Taekwon-Do
Taekwon-Do aplikace pro mobilní telefony
Chcete mít po ruce informace ke všem Taekwon-Do ITF sestávám a procházet si je techniku po technice. A co víc? Každou jednotlivou techniku je možné zobrazit ze všech čtyř úhlů pohledu. Dále je k dispozici odkaz na videa sestav od Saju Jirugi po Yong-Gae na našem YouTube kanále. Pokud se potřebujete rychle dostat k fotografii vybrané techniky, tak k tomu slouží pro každou sestavu seznam technik - v něm si kliknete na název techniky a hned máte její fotografii (tu si opět můžete prohlédnout ze 4 úhlů) Dosud byla aplikace k dispozici v českém a anglickém jazy
12.9.2021 / Volnofest 2021
Volně jsme se festivalovali
Volnofest 2021 byl pro nás letos důležitější akcí, než v předchozích letech, protože byla první akcí po Covidu. Zúčastnilo se ji 16 sonkaláků a sonkalaček. Organizaci jsem měla na starost já se sestrou Veronikou. Už jsme měly zkušenost organizovat například Vánoční exhibici, ale celodenní akci jako byla právě tahle, to byla pro nás premiéra. Tato akce probíhá vždy na začátku září od 13 do 20 hodin. Mohli jste tu vidět různé sporty nebo volno časové aktivity, které jsou na Praze 14. Sonkal měl svůj stánek s číslem 2, kde jsme měli pro dět
starší články 2021
2021 / 2020 / 2019 / 2018 / 2017 / 2016 / 2015 / 2014 / 2013 / 2012 / 2011 / 2010 / 2009 / 2008 / 2007 / 2006 / 2005 / 2004 / 2003 / 2002 / 2001 / 2000 / 1999
    2021 / 2020 / 2019 / 2018 / 2017 / >

TAEKWONDO
Kontakt: Ondřej Vrábel, tel.: 777-011-692, sonkal@taekwondo.cz
Adresa pro korespondenci: Sonkal z.s., Jiránkova 1137/1, 163 00 Praha 6,
Za finanční podpory
Hlavního města Prahy
Za finanční podpory
Ministerstva školství,
mládeže a tělovýchovy
Za finanční podpory
Městské části Praha 14