TAEKWON-DO
19.9.2022 / Letní oddílové soustředění ( informace )
Super závěr letních prázdnin
Máme 581 fotografií a zítra vám přidáme poslední sadu, která bude zahrnovat už jen exhibiční focení o volném dni.
10.8.2022 / Letní oddílové soustředění ( informace )
Informace k letnímu soustředění 2022
Od letošního soustředění nás dělí něco málo přes týden a proto vám přinášíme a připomínáme ty nejdůležitější informace. V následujících odstavcích najdete vše podstatné, ale pro jistotu na úvod zrekapitulujeme to nejdůležitější, co musí splnit každý účastník soustředění (včetně trenérů): - předložit prohlášení o bezinfekčnosti (maximální stáří 24 hodin) - za mladší 18 let podepsané zákonným zástupcem (formulář ZDE) a všichni starší 18 let (formul
9.8.2022 / Zkoušky na technické stupně DAN
Letní černé pásky
V neděli pořádal Český svaz Taekwon-Do ITF zkoušky na technické stupně I. až VI. dan. Adeptů bylo dohromady téměř 50 a největší část připadla na žadatele o I. dan, tedy vstupní bránu mezi mistrovské technické stupně. Zkušební komisi předsedal Velmistr Hwang Ho-yong (IX. dan) a členy byli MUDr. Rostislav Kaňka (VIII. dan), Martin Zámečník (VII. dan) a Ing. Milan Prokeš (VII. dan). Z naší školy skládal zkoušku vedoucí petřinské pobočky Martin Svitek a to konkrétně na VI. dan. Všichni adepti si vedli dobře a zkoušku úspěšně složili. Mar
7.5.2022 / Mezinárodní instruktorský online kurz s velmistrem Hwang Ho-yongem
Instruktoři z celého světa
Český svaz Taekwon-Do ve spolupráci s Alexandrem Machem a mistrem Ondřejem Vrábelem připravil a zajistil na přelomu dubna a května další mezinárodní taekwondo akci - instruktorský kurz s Velmistrem Hwang Ho-yongem. Kurz byl tradičně rozdělen do tři tříhodinových bloků z čehož první dva byly čistě teoretické, třetí naopak praktický, resp. věnovaný vysvětlením a praxi. Obsahem kurzu je teorie a informace pro mezinárodní instruktory. V online formě se všichni účastníci mohou seznámit s důležitými informacemi, které by měl znát a používat každ
19.4.2022 / Svazový trenérský kurz s Mgr. Martinem Svitkem v taekwondu ITF
Když se zraním – P.E.A.C.E. and L.O.V.E
V poslední době jsem opakovaně radil sportovcům se zraněním. Zraněním, které už mělo být zahojené, ale stále bolelo a hatilo trénink, i bralo radost ze života. Zvláště pro ty, kteří se připravují na závody a tedy jejich trénink má v čase různé parametry a postupně výkonnost stoupá, může být zranění vrahem měsíců poctivé snahy. Ale neplatí to jen pro závodníky, ale i pro ty z nás, pro než je pravidelný trénink zdrojem radosti, uzemnění a péče o sebe v běžném životě. Chybou bývají v principu dvě věci. Uspěchanost nebo naopak ust
15.4.2022 / Online mezinárodní technický seminář s velmistrem Hwang Ho-yongem
Z Řep až na druhý konec světa
Nadpis článku zní až nadneseně, ale je pravdivý. Velký sál sportovního centra v Praze Řepích se o víkendu 9. a 10. dubna stal vstupně výstupním bodem mezinárodního online technického semináře s Velmistrem Hwang Ho-yongem. A ten druhý konec světa? Ten měl hned několik vyústění - Japonsko, Čína, Malajsie, Indie, Jihoafrická republika, Velká Británie, Grenada, USA.... A tak bychom mohli pokračovat :-) Nicméně důležitý byl obsah, který obstaral Velmistr Hwang Ho-yong a já spolu s Mistrem Martinem Zámečníkem jsme měli čest mu asistovat a překládat.
25.3.2022 / Focení v parku
Slunce, teplo a taekwon-do
Některé fotografie necháváme trochu uležet a po čase se k jejich zpracování vrátíme. Tentokrát to takto dopadlo s fotografiemi, které jsme pořídili v Komenského parku při Mistrovství České republiky barevných pásků v Ostravě. Tak se mrkněte na krásně prožité odpoledne, když už bylo dosoutěženo :-)
17.3.2022 / Seminář Tomaž Barada
Ikona sparringu v České republice
Byť se mohou zdát některé víkendy velmi plné a značně intenzivní, tak možnost vidět seminář ikony taekwondo (a kickboxu) sparringu na vlastní oči, z nich udělá menší peklo. Jenže to "peklo" je naprosto vyváženo přínosem semináře, který vede Tomaž Barada. Na druhou stranu z krátkého povídání jsem vyrozuměl, že je na tom Tomaž hodně podobně. Několik dní zpátky se vrátil z Činy, kde zastupoval slovinský olympijský výbor na hrách v Pekingu. Následně se přesunul do Prahy na celodenní seminář kickboxu, v neděli dopoledne si přibrzdil v Brand
16.3.2022 / 1. dlouhodobé soustředění reprezentace Taekwon-Do ITF
První část dlouhodobé přípravy české reprezentace
V sobotu 26. února jsme s Alexem Machem navštívili první dlouhodobé soustředění české reprezentace Taekwon-Do ITF před Mistrovstvím Evropy v Chorvatsku. Podívat se můžete na fotografie a Alexův video sestřih.
15.3.2022 / Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky
Přes padesát vyšších pásků
V polovině února se v tělocvičně ZŠ Vybíralova na Černém Mostě konaly zkoušky na vyšší technické stupně - barevné pásky. Zkoušky vedle velmistr Hwang Ho-yong a po pečlivém přezkoušení v jednotlivých tělocvičnách před něj nastoupilo 58 uchazečů. Zastoupeny byly všechny technické stupně a úspěšnost byla 100%. Velmistr Hwang ocenil komplexní připravenost, což je pochvala pro celý trenérský tým Sonkalu! Všem úspěšným gratulujeme a přejeme rychlé naučení programu na příští zkoušky, které budou na závěr velikonočního soustředěn
31.1.2022 / Zimní oddílové soustředění ( informace )
Doplňující informace k zimnímu soustředění
Zimní soustředění nás čeká za pár dnů a pro všechny účastníky máme pár užitečných informací: - Sraz je ve čtvrtek 3. února mezi 14:30-14:45 (15:00 odjezd autobusem) u Plechárny na Černém Mostě ( mapa ). Poznámka - čas odjezdu byl opraven podle původně zveřejněných informací! - Nezapomeňte s sebou mít veškeré potřebné doklady, které jsou uvedeny v dřívějším článku. - S sebou musí mít všichni účastníci FFP2 respirátor nebo ad
20.1.2022 / Zimní oddílové soustředění ( informace )
Informace a dokumenty k únorovému soustředění
Všichni účastníci zimního soustředění musí splnit níže uvedené požadavky a dodržovat opatření, které jsou stanoveny platným rozhodnutím Vlády České republiky. Veškeré dokumenty je potřeba předložit nejpozději při odjezdu na soustředění. Prohlášení o bezinfekčnosti musí být ze dne nástupu na soustředění. Ostatní potvrzení můžete zaslat rovněž e-mailem nebo při odjezdu ukázáním v aplikaci Tečka. Účastníci do 11 let (včetně): - Prohlášení o bezinfekčnosti (dítě) - Zdravotní způsobilost, která není starší 24 měsíců. Je m
9.1.2022 / Soustředění reprezentace Taekwon-Do
Začátek přípravy na Mistrovství Evropy v Taekwon-Do ITF
Od pátku do neděle probíhalo v Brandýse nad Labem úvodní soustředění české reprezentace Taekwon-Do ITF na březnové Mistrovství Evropy v Chorvatsku. Součástí byl i sobotní výběr nových adeptů do národního týmu. Naše fotoaparáty zachytily sobotní dopolední trénink, který byl věnován procvičování sestav a sportovního boje.
3.1.2022 / Zkoušky na I. až VI. dan
Prosincové zkoušky na černé pásky
V sobotu 11. prosince hostila velká tělocvična ZŠ Vybíralova na Černém Mostě letošní poslední zkoušky na technické stupně I. až VI. dan. Fotografie jsou kompletní!
2022 / 2021 / 2020 / 2019 / 2018 / 2017 / 2016 / 2015 / 2014 / 2013 / 2012 / 2011 / 2010 / 2009 / 2008 / 2007 / 2006 / 2005 / 2004 / 2003 / 2002 / 2001 / 2000 / 1999
    2022 / 2021 / 2020 / 2019 / 2018 / >

TAEKWONDO
Kontakt: Ondřej Vrábel, tel.: 777-011-692, sonkal@taekwondo.cz
Adresa pro korespondenci: Sonkal z.s., Jiránkova 1137/1, 163 00 Praha 6,
Za finanční podpory
Hlavního města Prahy
Za finanční podpory
Ministerstva školství,
mládeže a tělovýchovy
Za finanční podpory
Městské části Praha 14