| čeština | english |


INFO
TAEKWON-DO
GALERIE
KALENDÁŘ AKCÍ
INFORMUJEME
22.12.2008 / Oddílový trenérský seminář
Druhý oddílový seminář sebeobrany
Jak nám bylo na trenérském semináři Letos naposledy se sešli oddíloví trenéři a další kandidáti na trenérskou roli na nepravidelném sobotním semináři, aby si pod taktovkou Vladimíra Švandy (II.dan) procvičili základy některých druhů pádů, porazů a pák. Tento seminář měl původně navazovat na minulou lekci z 21. června, nicméně nakonec jsme stihli pouze procvičit již známé techniky a přidat několik nových. Po nezbytném rozehřátí svalstva jsme začali trochou gymnastiky následovanou sérií pádů do všech možných směrů.
20.12.2008 / Celorepublikový technický seminář s Mistrem Hwang Ho-yongem
83 fotografií z celourepublikového semináře s Mistrem Hwangem Ho-yongem (VIII. dan). Další informace doplníme v průběhu vánočních svátků.
2.11.2008 / XXXI. Oddílové soustředění
Pěti denní příprava na Mistrovství ČR
Prohlédněte si 108 fotografií z našeho podzimního soustředění v Borotíně. Článek o celých 5 dnech plných tréninků pro vás tentokrát připraví Lucka Slavětínská.
16.10.2008 / Mezinárodní seminář s velmistrem Park Joong-soo (IX. dan)
Velká čínská cesta
Tenhle můj výlet začal nevinně a náhodou - vlastně na letošním letním campu s Mistrem Hwangem. S Tomášem Kubou (vedoucí dojangu v Náměšti nad Oslavou) jsme nezávazně kecali při cestě do místního studeného a zeleného jezírka. Tomáš se mi zmínil o tom, že s Martinem Zámečníkem (GBHS) a Michalem Borem (Silla) plánují jet do Číny na seminář s velmistrem Park Joong-soo. A protože mě camp každoročně namotivuje do dalšího roku cvičení, a můj někdy až snad přehnaný optimismus a idealismus
8.10.2008 / Oddílový trenérský seminář
Válení se po zemi a po sobě
Speciální vnitro oddílový seminář pro trenéry Možná si ještě pamatujete, že před prázdninami jsme měli takové drobné trenérské dostaveníčko, jehož účelem bylo, dozvědět se něco nového o sebeobraně a pádech a samozřejmě to všechno i potrénovat. Všechny škarohlídy musím ubezpečit, že to nebyla ojedinělá akce. Před několika dny totiž proběhlo další setkání valné většiny trenérů a musím říci, že to opravdu stálo zato. Tentokrát si nás pod taktovku vzal Svíťa a v
27.8.2008 / XXX. Oddílové soustředění
8 našlápnutých taekwondo dnů
Tak je to opět tady, sobota 24.8.2008! Autobus s několika drsnými sonkaláky a sonkalačkami vyrazil z Prahy směrem k Trutnovu do Malých Svatoňovic. Ihned po příjezdu jsme zabrali pokoje a složili materiál z vozidel trenéru a vše jsme pěkně donesli do tělocvičny. Tatami bylo složené co by dup (aby taky ne, když jsme to několikrát dělali, že?) a dostali jsme volno pro to, abychom se vybalili. Pak jsme šli na oběd. Letos se pan kuchař zase vytáhl. Vařil ještě lépe než vloni. Po obědě jsme měli dvou
18.8.2008 / XXX. Oddílové soustředění
Informace k letnímu soustředění, aneb co nás čeká a nemine
Necelých 7 dnů nám zbývá do letošního letního soustředění v Malých Svatoňovicích. Na následujících řádcích se dozvíte, co všechno vás čeká a bohužel nemine ;) - na soustředění se nakonec přihlásilo lehce nad 50 účastníků, z nichž přivítáme také taekwondisty ze Slovenska a Švýcarska. - pokud dorazí všichni přihlášení, vylepšíme rekord v počtu černých pásků na oddílovém soustředění z roku 2003 (12) na 13. - čeká nás tradiční pořádná dávka trénink
6.8.2008 / Zkoušky na I.-IV. dan
V neděli 3. srpna jsme navštívili zkoušky na černé pásky, které se byly pořádány na závěr letního taekwondo campu s Mistrem Hwang Ho-yongem. Struktura žadatelů byla tentokrát následující - 13x na I. dan, 1x na II. dan a 2x na IV. dan. Zkoušku na stupeň, která znamená označení instruktor, skládali Milan Prokeš a Věra Khunová. Výsledky zkoušek budou ohlášeny pravděpodobně tento týden, ale vy se můžete podívat na kvalitu jednotlivých adeptů prostřednictvím našich fotografií.
5.8.2008 / Tréninkový camp se členy Českého národního týmu Taekwon-do informace
Fotografie z návštěvy Czech Summer Challenge
Od neděle 27. července do soboty 2. srpna probíhala v třeboňské akce pod názvem Czech Summer Challenge, kterou organizovali členové české reprezentace Taekwon-do ITF. Přestože se jednalo o první ročník, do Třeboně zavítali i zahraniční účastníci a akce tak měla zamýšlený mezinárodní charakter. Taekwondisté z Irska a Skotska tak doplnili četné počty současných a bývalých reprezentantů ČR. Hlavním cílem celého tréninkového campu bylo intenzivní procvičování sportovní stránk
19.7.2008 / Letní soustředění slovenské Taekwon-do Academy
Hurá na východ
Píííííp, píííííp, bum, bang. Ne to doopravdy není úvod k nějakému komiksu, ale autentický přepis co následovalo vyděšenému pohledu na budík, kde svítí nesmyslná čísla 05:00. Vždyť je sobota a nikdo normální by v tuto hodinu nevstával?!? Omyl taekwondisti jsou úchylní a obzvlášť to platí o těch ze Sonkalu. Co naplat, je třeba se za ranního kuropění (nebo jak se nazývá ten čas, kdy ptáci začínají venku řvát) vyrazit směrem na Brno, po té přes česko-slovenské hranice až do kone
29.6.2008 / Trenérský seminář Sonkalu
V sobotu 21. června se trenéři našeho oddílu sešli, aby se navzájem vzdělávali. První z trenérských seminářů (a snad ne poslední) vedl Vláďa Švanda (II. Dan) na téma hosinsool. Vláďa, který krom toho, že hezky zpívá a sní klidně 5 steaků na posezení, je taky voják a podle mého názoru je z nás v sebeobraně metodicky snad nejvíc vzdělaný. První část (celkem dlouhou :o) věnoval teorii, vysvětlení obsahu paragrafu 13 trestního zákoníku (nutná obrana) a zodpovězení našich „praktických“ dotazů. Poté se hrál basketbal (možná spíš rugby
21.5.2008 / Zkoušky na technické stupně kup
36 vyšších technických stupňů
Ve čtvrtek 15. května se v naší hlavní tělocvičně na Černém Mostě uskutečnily další zkoušky na vyšší technické stupně (barevné pásky). Z celkem 36 žadatelů byla nejpočetnější skupina začátečníků, tedy držitelů 10. a 9. kupů. Mezi nejvyšší pásky, které Mistr Hwang Ho-yong (VIII. dan) na Černém Mostě udělil byli 4. a 3. kupy (modré a modročervené pásky). Všichni svoji zkoušku před mezinárodním instruktorem úspěšně složili a s hrdostí si mohli uvázat kolem pasu vyšší tech
12.5.2008 / XXIX. Oddílové soustředění
Během soustředění jsme vzali hrad útokem :)
Ve čtvrtek dne 8. 5. 2008 v 9:00 jsme téměř všichni dorazili na místo srazu na parkoviště u Baumarktu za CČM, až na výjimky. Nebudu jmenovat Jardu a Dědka, hehe. Po té co jsme se skutečně všichni sešli, vyrazili jsme autobusem a dvěma vozy na soustředění do Borotína. Na toto místo sem jezdíme celkem pravidelně a rádi. Ihned po příjezdu a po složení všeho našeho načiní a bagáže jsme dostali poprvé do těla. Náš první trénink nebyl nijak náročný. Byl to ale jeden z trilogie, kter
2026 / 2025 / 2024 / 2023 / 2022 / 2021 / 2020 / 2019 / 2018 / 2017 / 2016 / 2015 / 2014 / 2013 / 2012 / 2011 / 2010 / 2009 / 2008 / 2007 / 2006 / 2005 / 2004 / 2003 / 2002 / 2001 / 2000 / 1999
    2026 / 2025 / 2024 / 2023 / 2022 / >

SONKAL
TAEKWONDO
SOUTĚŽNÍ SEKCE
KALENDÁŘ AKCÍ
GALERIE
KONTAKTY
Kontakt: Ondřej Vrábel, tel.: 777-011-692, sonkal@taekwondo.cz
Adresa pro korespondenci: Sonkal z.s., Jiránkova 1137/1, 163 00 Praha 6,
Za finanční podpory
Hlavního města Prahy
Za finanční podpory
Národní sportovní
agentury
Za finanční podpory
Městské části Praha 14
Za podpory obce
Velké Přílepy
Za finanční podpory
Ministerstva obrany
2003-2026 © Copyright, Sonkal z.s.