TAEKWON-DO
22.12.2008 / Oddílový trenérský seminář
Druhý oddílový seminář sebeobrany
Jak nám bylo na trenérském semináři Letos naposledy se sešli oddíloví trenéři a další kandidáti na trenérskou roli na nepravidelném sobotním semináři, aby si pod taktovkou Vladimíra Švandy (II.dan) procvičili základy některých druhů pádů, porazů a pák. Tento seminář měl původně navazovat na minulou lekci z 21. června, nicméně nakonec jsme stihli pouze procvičit již známé techniky a přidat několik nových. Po nezbytném rozehřátí svalstva jsme začali trochou gymnastiky následovanou sérií pádů do všech možných směrů.
20.12.2008 / Celorepublikový technický seminář s Mistrem Hwang Ho-yongem
83 fotografií z celourepublikového semináře s Mistrem Hwangem Ho-yongem (VIII. dan). Další informace doplníme v průběhu vánočních svátků.
2.11.2008 / XXXI. Oddílové soustředění
Pěti denní příprava na Mistrovství ČR
Prohlédněte si 108 fotografií z našeho podzimního soustředění v Borotíně. Článek o celých 5 dnech plných tréninků pro vás tentokrát připraví Lucka Slavětínská.
16.10.2008 / Mezinárodní seminář s velmistrem Park Joong-soo (IX. dan)
Velká čínská cesta
Tenhle můj výlet začal nevinně a náhodou - vlastně na letošním letním campu s Mistrem Hwangem. S Tomášem Kubou (vedoucí dojangu v Náměšti nad Oslavou) jsme nezávazně kecali při cestě do místního studeného a zeleného jezírka. Tomáš se mi zmínil o tom, že s Martinem Zámečníkem (GBHS) a Michalem Borem (Silla) plánují jet do Číny na seminář s velmistrem Park Joong-soo. A protože mě camp každoročně namotivuje do dalšího roku cvičení, a můj někdy až snad přehnaný optimismus a idealismus
8.10.2008 / Oddílový trenérský seminář
Válení se po zemi a po sobě
Speciální vnitro oddílový seminář pro trenéry Možná si ještě pamatujete, že před prázdninami jsme měli takové drobné trenérské dostaveníčko, jehož účelem bylo, dozvědět se něco nového o sebeobraně a pádech a samozřejmě to všechno i potrénovat. Všechny škarohlídy musím ubezpečit, že to nebyla ojedinělá akce. Před několika dny totiž proběhlo další setkání valné většiny trenérů a musím říci, že to opravdu stálo zato. Tentokrát si nás pod taktovku vzal Svíťa a v
27.8.2008 / XXX. Oddílové soustředění
8 našlápnutých taekwondo dnů
Tak je to opět tady, sobota 24.8.2008! Autobus s několika drsnými sonkaláky a sonkalačkami vyrazil z Prahy směrem k Trutnovu do Malých Svatoňovic. Ihned po příjezdu jsme zabrali pokoje a složili materiál z vozidel trenéru a vše jsme pěkně donesli do tělocvičny. Tatami bylo složené co by dup (aby taky ne, když jsme to několikrát dělali, že?) a dostali jsme volno pro to, abychom se vybalili. Pak jsme šli na oběd. Letos se pan kuchař zase vytáhl. Vařil ještě lépe než vloni. Po obědě jsme měli dvou
18.8.2008 / XXX. Oddílové soustředění
Informace k letnímu soustředění, aneb co nás čeká a nemine
Necelých 7 dnů nám zbývá do letošního letního soustředění v Malých Svatoňovicích. Na následujících řádcích se dozvíte, co všechno vás čeká a bohužel nemine ;) - na soustředění se nakonec přihlásilo lehce nad 50 účastníků, z nichž přivítáme také taekwondisty ze Slovenska a Švýcarska. - pokud dorazí všichni přihlášení, vylepšíme rekord v počtu černých pásků na oddílovém soustředění z roku 2003 (12) na 13. - čeká nás tradiční pořádná dávka trénink
6.8.2008 / Zkoušky na I.-IV. dan
V neděli 3. srpna jsme navštívili zkoušky na černé pásky, které se byly pořádány na závěr letního taekwondo campu s Mistrem Hwang Ho-yongem. Struktura žadatelů byla tentokrát následující - 13x na I. dan, 1x na II. dan a 2x na IV. dan. Zkoušku na stupeň, která znamená označení instruktor, skládali Milan Prokeš a Věra Khunová. Výsledky zkoušek budou ohlášeny pravděpodobně tento týden, ale vy se můžete podívat na kvalitu jednotlivých adeptů prostřednictvím našich fotografií.
5.8.2008 / Tréninkový camp se členy Českého národního týmu Taekwon-do informace
Fotografie z návštěvy Czech Summer Challenge
Od neděle 27. července do soboty 2. srpna probíhala v třeboňské akce pod názvem Czech Summer Challenge, kterou organizovali členové české reprezentace Taekwon-do ITF. Přestože se jednalo o první ročník, do Třeboně zavítali i zahraniční účastníci a akce tak měla zamýšlený mezinárodní charakter. Taekwondisté z Irska a Skotska tak doplnili četné počty současných a bývalých reprezentantů ČR. Hlavním cílem celého tréninkového campu bylo intenzivní procvičování sportovní stránk
19.7.2008 / Letní soustředění slovenské Taekwon-do Academy
Hurá na východ
Píííííp, píííííp, bum, bang. Ne to doopravdy není úvod k nějakému komiksu, ale autentický přepis co následovalo vyděšenému pohledu na budík, kde svítí nesmyslná čísla 05:00. Vždyť je sobota a nikdo normální by v tuto hodinu nevstával?!? Omyl taekwondisti jsou úchylní a obzvlášť to platí o těch ze Sonkalu. Co naplat, je třeba se za ranního kuropění (nebo jak se nazývá ten čas, kdy ptáci začínají venku řvát) vyrazit směrem na Brno, po té přes česko-slovenské hranice až do kone
29.6.2008 / Trenérský seminář Sonkalu
V sobotu 21. června se trenéři našeho oddílu sešli, aby se navzájem vzdělávali. První z trenérských seminářů (a snad ne poslední) vedl Vláďa Švanda (II. Dan) na téma hosinsool. Vláďa, který krom toho, že hezky zpívá a sní klidně 5 steaků na posezení, je taky voják a podle mého názoru je z nás v sebeobraně metodicky snad nejvíc vzdělaný. První část (celkem dlouhou :o) věnoval teorii, vysvětlení obsahu paragrafu 13 trestního zákoníku (nutná obrana) a zodpovězení našich „praktických“ dotazů. Poté se hrál basketbal (možná spíš rugby
21.5.2008 / Zkoušky na technické stupně kup
36 vyšších technických stupňů
Ve čtvrtek 15. května se v naší hlavní tělocvičně na Černém Mostě uskutečnily další zkoušky na vyšší technické stupně (barevné pásky). Z celkem 36 žadatelů byla nejpočetnější skupina začátečníků, tedy držitelů 10. a 9. kupů. Mezi nejvyšší pásky, které Mistr Hwang Ho-yong (VIII. dan) na Černém Mostě udělil byli 4. a 3. kupy (modré a modročervené pásky). Všichni svoji zkoušku před mezinárodním instruktorem úspěšně složili a s hrdostí si mohli uvázat kolem pasu vyšší tech
12.5.2008 / XXIX. Oddílové soustředění
Během soustředění jsme vzali hrad útokem :)
Ve čtvrtek dne 8. 5. 2008 v 9:00 jsme téměř všichni dorazili na místo srazu na parkoviště u Baumarktu za CČM, až na výjimky. Nebudu jmenovat Jardu a Dědka, hehe. Po té co jsme se skutečně všichni sešli, vyrazili jsme autobusem a dvěma vozy na soustředění do Borotína. Na toto místo sem jezdíme celkem pravidelně a rádi. Ihned po příjezdu a po složení všeho našeho načiní a bagáže jsme dostali poprvé do těla. Náš první trénink nebyl nijak náročný. Byl to ale jeden z trilogie, kter
2023 / 2022 / 2021 / 2020 / 2019 / 2018 / 2017 / 2016 / 2015 / 2014 / 2013 / 2012 / 2011 / 2010 / 2009 / 2008 / 2007 / 2006 / 2005 / 2004 / 2003 / 2002 / 2001 / 2000 / 1999
    2023 / 2022 / 2021 / 2020 / 2019 / >

TAEKWONDO
Kontakt: Ondřej Vrábel, tel.: 777-011-692, sonkal@taekwondo.cz
Adresa pro korespondenci: Sonkal z.s., Jiránkova 1137/1, 163 00 Praha 6,
Za finanční podpory
Hlavního města Prahy
Za finanční podpory
Ministerstva školství,
mládeže a tělovýchovy
Za finanční podpory
Městské části Praha 14