22.11.2020 / Planeta Země je naše tělocvična

Zpátky k venkovnímu trénování!

Černý Most
Od pondělí 23. listopadu se v celé České republice uvolňují proti covidová opatření a nám to umožňuje zase společně trénovat, prozatím alespoň venku. Než to společně vymyslíme pro další lokality, tak začínáme na Černém Mostě - 1. patro venkovního parkoviště XXX Lutz.

Tréninky budou následovně:

15.30-16.30 - bílé až zeleno-modré pásky

16.30-17.30 - modré pásky a vyšší

V obou časech budeme mít nejméně dvě oddělené tréninkové skupiny! Při větším zájmu přidáme :-)


Petřiny
Od čtvrtka 26. listopadu přidáváme i tréninky na Petřinách:

čtvrtek 26.11. - všechny pásky 15.30-16.30

sobota 28.11. - všechny pásky 10.00-11.00

středa 2.12. - všechny pásky 15.30-16.30

místo konání – travnatá plocha před vstupem do Obory Hvězda od křižovatky Vypich - mapa

Obecná pravidla:
- protože platí od pondělí limit 6 společně sportujících osob, bude nezbytné se na každou tréninkovou jednotku přihlásit do tohoto formuláře
- pokud na trénink na poslední chvíli nemůžete přijít, platí stejně jako v říjnu povinnost se nejpozději hodinu před tréninkem trenérovi omluvit!

Jaká platí omezení?

mějte roušku - při cvičení ve dvojici (krokové matsogi, kopy na lapy,...)

mějte s sebou teplé tekutiny - hodí se termoska nebo termo láhev s čajem

na začátku a na konci trénink budeme dezinfikovat ruce, případně během tréninku když si je někdo zašpiní :-D

pořádně se na trénink oblékněte - je lepší mít více vrstev a dle potřeb je odkládat

Místo na cvičení najdete velmi jednoduše - mapa.

Na viděnou a doufejme, že brzy zamíříme i do tělocvičen!