24.5.2020 / tělocvičny

Zpátky do tělocvičny a k trénování

Od 25. května platí nová pravidla pro sportování v rámci uvolňování Covid 19 opatření. Prozatím se nám povedlo domluvit návrat do ZŠ Vybíralova, částečně do BPA Hloubětín a ve Velkých Přílepech. Detailní informace naleznete níže.

Pokud se bude cvičit v tělocvičně platí následující pravidla

Co bude jinak?

při vstupu do tělocvičny budou každému dezinfikovány ruce, stejně tak po ukončení tréninku

mezi tréninky provedeme dezinfekci cvičebních pomůcek (lapy, vyražece, míče apod.)

pokud bude kdokoliv chtít dezinfikovat lapu nebo chrániče, tak je to samozřejmě možné

trénovat se bude bez roušek, ty budou mít pouze trenéři (dle vládního nařízení)

tréninku se nemohou účastnit (být v tělocvičně) rodiče ani jiný doprovod

Co bude stejné?

cvičí se v kompletním doboku

k dispozici jsou šatny

k dispozici jsou toalety

oddílové tréninkové pomůcky

ZŠ Vybíralova - Černý Most

úterý a čtvrtek - 17.00-18.00 (bílé a bílo-žluté pásky)

úterý a čtvrtek - 18.00-19.15 (žluté až zeleno-modré pásky)

úterý a čtvrtek - 19.15-21.00 (modré pásky a vyšší)

středa - 18.00-19.00 (závodní tým)

místo konání - tělocvična ZŠ Vybíralova

BPA Hloubětín

úterý – 17.00-18.00

místo konání – Dětské hřiště Kyjská - mapa

čtvrtek – 17.00-18.00

místo konání - tělocvična BPA

Velké Přílepy

úterý – 17.00-18.00 (bílé a bílo-žluté pásky)

úterý – 18.00-19.00 (žluté pásky a vyšší)

místo konání – sraz před vstupem do areálu MŠ Jablíčko (venkovní trénink)

středa – 18.00-19.00 (bílé a bílo-žluté pásky)

středa – 19.00-20.00 (žluté pásky a vyšší)

místo konání - tělocvična U Korychu

Petřiny

pondělí a středa – bílé až zeleno-modré pásky 17.00-18.00

pondělí a středa – modré pásky a vyšší 18.00-19.30

místo konání – travnatá plocha před vstupem do Obory Hvězda od křižovatky Vypich - mapa

V případě nejistého počasí sledujte web. Informaci o zrušení tréninku dáme do krátkých zpráv do 16:00.

Horní Počernice

pondělí - bílé a žluté pásky 17.00-18.00

pondělí - žluto-zelené a vyšší pásky 18.00-19.00

pátek - bílé a žluté pásky 15.00-16.00

pátek - žluto-zelené a vyšší pásky 16.00-17.00

místo konání - školní hřiště FZŠ Chodovická - mapa

Pravidla pro venkovní cvičení

Co s sebou a na co si dávat pozor:

Sportovní oblečení

Ručník

Podložku na cvičení na zemi (počasí je různé každý den) pro strečink a posilování

Pití

trénovat se bude bez roušek, ty budou mít pouze trenéři (dle vládního nařízení)

Zachovávat od ostatních osob odstup minimálně 2 metry

Chovat se zodpovědně

Co bude na trénincích k dispozici:

Dezinfekce na ruce – před a po tréninku

Dezinfekční a čistící prostředek na lapy

Vodu v rozprašovači pro očištění rukou

Papírové ubrousky na výše uvedené očištění

Obecné informace

pokud nejste zdravotně v pořádku (nachlazení, rýma, kašel, atd.) tak se tréninku neúčastněte!!!

je nezbytné, aby se všichni účastníci chovali během tréninků maximálně zodpovědně a omezili kontakt na nezbytně nutný!!!

platí omezení na počet sportujících osob 300, což je v našich podmínkách více než dostatečný limit

cvičit můžeme kompletní rozsah taekwonda

květnové zkoušky jsme prozatím přesunuli na 25. června, aby byl dostatek času na přípravu

za období březen a duben, kdy neprobíhaly tréninky Sonkal svým členům (mající uhrazený oddílový příspěvek v běžné výši) nabízí následující:

- můžete oddílu částku ponechat a my ji použijeme na úhradu běžných nákladů, které vznikají bez ohledu na tréninky
- zaplatit v dalším období o 600 Kč méně s uvedením v poznámce platby C19sleva (vztahuje se na včasnou platbu za pololetí či celý školní rok od září 2020)


Ondřej Vrábel
vedoucí Taekwon-Do ITF Sonkal Praha