1.4.2021 / Dubnová tulová výzva

V dubnu tulaříme

Covidová opatření nás ještě chvíli nepustí do tělocvičen, ale my si motivaci pro zlepšování umíme najít. Na duben vyhlašujeme tulařskou výzvu!

V čem bude spočívat?
- do zeleného pásku zacvičte a natočte 3 sestavy
- od zeleno-modrého pásku zacvičte a natočte 5 sestav
- doplňte to alespoň jedním posilovacím cvikem o 3 sériích
- výběr sestav záleží na vás a klidně to může být i jedna sestava vícekrát zopakovaná
- tak jako v předchozích případech můžete na jednom videu cvičit ve více lidech (sourozenci, rodiče s dětmi...). Do tabulky se zapíše každému.
- video pošlete přes www.uschovna.cz na adresu ondrej.vrabel@taekwondo.cz a video zveřejníme. Materiál není potřeba nijak upravovat. Stačí natočit a poslat, my zařídíme zbytek.

Co za to?
- ceny budou tentokrát trochu jiné než tomu bylo doposud
- neplatí žádné omezení na počet videí týdně/měsíčně (kromě 1 videa denně)
- získat cenu bude moci každý, protože nebudeme losovat!
- malá nápověda - natočím víc, získám víc!

Pojďme zlepšovat sestavy, připravme se pořádně na návrat k tréninkům a staňme se vítězi!

Video připravil Alex Mach.

Tady můžete průběžně sledovat kdo už se do výzvy zapojil a kolikrát. Členění je na holky a kluky, ale to je pouze formální záležitost pro rychlejší hledání.