Mezi dopolední a odpolední částí semináře jsme měli dvě hodiny pauzu na oběd. Někteří z nás jsme se rozhodli udělat nějaké pěkné fotografie. Nejlepším místem pro focení se nám zdál hrad Špilberk. Počasí se nám vskutku vydařilo.
Ve dvě hodiny odpoledne začala druhá část semináře vedená panem Zámečníkem. Po hromadné fotografii jsme dostali pořádně do těla. Na pořadu byly základní kopy a posilování pro zlepšení stability, techniky a síly kopů. V samotném závěru celého semináře byl vyčleněn čas pro řízené krokové boje (sambo, ibo, ilbo matsogi).
Dle mého názoru to byl velmi vydařený a hodnotný seminář. Mé tělo bolelo ještě tři dny po něm. Poděkování patří panu Liborovi Macháňovi (IV. dan) za organizaci a realizaci semináře. Doufám, že se brzy zase sejdeme na dalším semináři.
![]() | Za finanční podpory Hlavního města Prahy |
![]() | Za finanční podpory Národní sportovní agentury |
![]() | Za finanční podpory Městské části Praha 14 |
![]() | Za podpory obce Velké Přílepy |
![]() | Za finanční podpory Ministerstva obrany |