25.3.2025 / Přípravný seminář na Mistrovství Evropy

Příprava na Mistrovství Evropy v plném proudu

Letošní příprava na Mistrovství Evropy v Talinu je velmi odlišná od let minulých, ale o to je pestřejší. Zároveň oddílovým i reprezentačním trenérům ukazuje zájem a nasazení jednotlivců. Další dílem přípravy byly dva přípravné semináře pod vedením hlavního trenéra repezentace Jana Mračka (VI. dan) a trenéra juniorek Aleše Vyzrála (V. dan).

Tréninky se uskutečnili v tréninkovém centru školy GBHS v Beztahově v sobotu 22. března. Obou bloků se zúčastnilo přes 60 taekwondistů a taekwondistek z celé řady oddílů. Věkové spektrum bylo složeno od žáků až po velmi zkušené veterány a veteránky. A protože akce byla otevřená i pro běžné členy, tak to nebylo jen o přípravě na blížící se Mistrovství Evropy, ale také o chuti zlepšovat své dovednosti a ochutnat reprezentační trénink.

Dopolední blok byl, po zahřátí a protažení, zaměřený nejprve na procvičování sestav, speciálních technik a silového přerážení. Druhá část byla ve znamení sportovního boje. Venkovní krásné jarní počasí nakukovalo do haly přes otevřené dveře a všem účastníkům vlévalo energii do žil. Nebylo divu, že všichni končili dopolední blok řádně propocení, ale také spokojeni díky intenzivnímu cvičení.

Polední doplnění energie probíhalo na zelenajících se travnatých plochách tréninkového centra a po dlouhé zimě to byl ten správný relax před odpolední částí.

Rovněž druhá část byla rozdělena na dva menší bloky. Nejprve se v jednotlivých skupinách formovala jádra pro týmové sestavy. Ten kdo se neúčastní evropského šampionátu nebo zde svůj tým nemel, tak ten měl prostor pro individuální procvičování.
Závěrečný blok byl opět zaměřen na sportovní boj, resp. nejprve nácviky, kdy byl velký důraz kladený na cvičení pod tlakem - střídání čerstvých protivníků a nebo simulace závěru zápasu a prohrávám o pár bodů. Nechyběla ani modelová situace boje v rohu zápasiště. Úplný závěr obstarala kondiční část a protažení.

Nominované teď čekají dvě reprezentační soustředění v průběhu dubna a také další akce pořádané oddíly. Držme našemu týmu palce jak v přípravě, tak při samotném Mistrovství Evropy v Talinu na přelomu dubna a května.