15.4.2019 / Velikonoční soustředění ( informace )

Kuchařka pro velikonoční soustředění

Velikonoční soustředění nás čeká už za pár dní a pro všechny účastníky máme pár užitečných informací:

- Sraz je ve čtvrtek 18. dubna v 9:00 u vstupu do tělocvičen na Černém Mostě – budeme nakládat materiál, který povezeme s sebou (tatami, lapy, meče a další vybavení)
- Odjezd je v cca 9:30 od Plechárny
- Po příjezdu následuje vyložení materiálu, ubytování a oběd. První trénink bude odpoledne.

- Tréninkové skupiny budou rozděleny takto:
    - 10. kupy (začátečníci co ještě nedělali zkoušky)
    - 9. kupy
    - 8. + 7. kupy
    - 6. kupy a vyšší

Každá skupina bude mít svůj vlastní tréninkový program s tím, že úvodní a závěrečná část tréninku bude většinou společná. Stran vybavení – k dispozici budou lapy, ale pokud máte vlastní, tak si ji vezměte. Chrániče jsou potřeba jen pro 7. kupy a vyšší.

Stravování máme ve školní jídelně, která je přímo pod ubytovnou. Do haly se chodí cca 30 metrů venkem – nezbytné chodit v teplém oblečení, obuvi a zimní čepici. Stravovaní je 3x denně plus je k dispozici svačina a druhá večeře. Pokud by to bylo někomu málo, tak je cca 200 metrů vzdálený místní obchod.

Na trénink je potřeba, kromě doboku, i pití a doporučujeme sportovní bundu nebo pod dobok bílé tričko. V hale nebývá úplně teplo, ale to budeme kompenzovat cvičením na tatami.

Návrat – v pondělí budeme ze Zákup odjíždět kolem 17. hodiny a pokud nebudou žádné dopravní komplikace, tak na Černý Most přijedeme před 19. hodinou.

P.S.: Pokud se vám soustředění bude líbit tak vyražte na letní soustředění. Informace a online přihláška je již k dispozici :-)