Tréninková náplň byla rozdělena na dva čtyřdenní cykly oddělené jedním oddechovým dnem (den příjezdu byl věnován tulům). První dva dny, ještě odpočatí a plní energie jsme se věnovali techničtějším záležitostem jako jsou sestavy (tul) a speciální techniky (t-ki). Druhá část cyklu byla věnována jak drilům do sportovního boje (matsogi) tak i všeobecné rychlostní a vytrvalostní přípravě. Musím podotknout, že po čtyřech dnech mnozí z nás měli problém vyjít schody. Unavenému a rozbolavělému tělu jsme se snažili pomoci masážemi a saunou, jen díky tomu jsme po volném dni nastupovali celkem odpočatí a připraveni k další zátěži. Velkým plusem byl volný přístup do tělocvičny, vybavené tatami, stojany na wirok a t-ki, i mimo trénink. Čehož jsme využili k nácviku wiroku ,t-ki, secvičování seniorských týmových sestav tak i procvičení a uvolnění po těžkém tréninku.
Mnozí i část volného času trávili sportováním ať už to byli ranní běhy, vyjížďky na kolech, plavaní nebo fotbal. Při samotném odpočinku jsme měli možnost odreagovat se při jednom z mnoha promítaných filmů, záznamů závodů a tréninků (hlavně 7 let stará kazeta, kdy jsme mohli vidět současné I.dany dokonce i s bílými pásky byla velmi poučná :) nebo se poučit při přednášce teorie Taekwon-do.
Celé soustředění, myslím, pro všechny vyznělo skvěle a bylo vidět pro, které jedince Taekwon-do něco znamená, protože ranním běhům a trávení volného času v tělocvičně se nevěnovali jen zkušení závodníci, u kterých je to před nadcházejícím Mistrovstvím republiky pochopitelné, ale i ti nejmenší z celé výpravy. Doufám, že příští rok se opět všichni sejdeme u minimálně stejně tak vydařeného soustředění.
 | Za finanční podpory Hlavního města Prahy |
 | Za finanční podpory Národní sportovní agentury |
 | Za finanční podpory Městské části Praha 14 |
 | Za podpory obce Velké Přílepy |
 | Za finanční podpory Ministerstva obrany |
MENU
