Sonkal - Taekwon-Do ITF

1

2020-domaci_trenink_01.movie.mp4 – stáhnout
Instruktážní video č. 1 pro domácí trénink 1920 x 1080, 809 MB, 10:54m, H.264 kodek

2

– stáhnout
Instruktážní video č. 2 pro domácí trénink tipy a rady jak doma posilovat

3

– stáhnout
Pohled na náš druhý online trénink

4

2020-Fitness_with_Tereza_01.mp4 – stáhnout
15 minutové posilování s Terezou Žilinskou

5

2020-domaci_trenink_03.mp4 – stáhnout
Několik tipů jak se správně otáčet v technikách a sestavách taekwonda

6

2020-Fitness_with_Tereza_03.mp4 – stáhnout
Posilování nohou s Terezou Žilinskou.

7

2020-Fitness_with_Tereza_02.mp4 – stáhnout
Zaposilujte si 15 minut s Terezou Žilinskou.

8

2020-Fitness_with_Tereza_04.mp4 – stáhnout
15 minutové kondiční posilování s Terezou Žilinskou

9

2020-Fitness_with_Tereza_05.mp4 – stáhnout
Posilujeme břišní svaly s Terezou Žilinskou. Dejte si 5 zajímavých cviků ve 3 seriích.

10

2020-Fitness_with_Tereza_06.mp4 – stáhnout
15 minutové kondiční posilování s Terezou Žilinskou

11

2020-Fitness_with_Tereza_07.mp4 – stáhnout
5 cviků na posílení nohou ve 3 sériích.

12

2020-Fitness_with_Tereza_08.mp4 – stáhnout
15 minutová posilovačka s Terkou Žilinskou

Videogalerie: Domácí trénink