(R) banesto

V oddilovych informacich (clenove oddilu po prihlaseni) najdete informace a prihlasku na Mistrovstvi CR. A take videa z vikendovych STMek v Nymburce.

(R) banesto

Pripominka - vyplnenim prihlasky na soustredeni nejste prihlaseni! Prihlaska je kompletni jen pokud mate prihlasku + platbu. Cena soustredeni je dle data platby! *OK*

(R) banesto

V planu akci jsou doplneny terminy prazskych seminaru. 8)

(R) jirkaf komentoval článek

Zkušenosti z prvního MS našeho veterána

(R) banesto

*OK*Tento ctvrtek jsou posledni pravidelne treninky na Cernem Moste. Prvni a druhy trenink bude mit na programu souteze o sladke odmeny. Na treti trenink si nezapomente vzit salovou obuv (nebo tkd boticky) a klidne i sportovni obleceni (nebo dobok). 8)

(R) chrobi

Ahoj bojovníci, příští středu (27.6.) po venkovním pokročilém tréninku na Hvězdě (když počasí dá) posezení u Holečků. Doražte klidně i nepetřinští, ale absence na tréninku a přítomnost v restauraci je téměř neprominutelná :o) Popovídáme a poradíme se, tedy je vhodné dorazit aspoň na chvíli. Svíťa

(R) banesto

Abych nezapomnel - v utery dame na 3. treninku delsi basket na "zahrati" :D :D :D

(R) banesto

Videa z STM jsou ke zkouknuti a stejne tak zaverecne video ze sobotni oslavy 20 let Sonkalu. Clenove oddilu najdou po prihlaseni v pravem sloupci. *OK*

(R) chrobi

Ahoj, připomínka informace z tréninku - zbylé dvě středy na Petřinách bude sraz na POKROČILÝ! trénink rovnou na Hvězdě na travnatém plácku před vstupem do Hvězdy. Na sobě ideálně kalhoty od toboku a tkd tričko. V případě nejistého počasí pište (776355706). Svíťa

(R) chrobi komentoval článek

Barevné pásky na republikové úrovni

(R) hyperactive

POZOR ZMĚNA pro PETŘÍNSKÉ tréninky! :X( :X( :X(
Zítra 6.6. bude sraz normálně v tělocvičně a poté půjdeme na školní hřiště ven. Bude to tak platit i pro zbylé pondělní i středeční tréninky!
Uvidíme se zítra ;)

Jirka H.

Edit: hyperactive – 5.6. v 17:06

(R) banesto

Pridal jsem videa z Ljublane, kvetnovych zkousek na vyssi pasky a prvni video ze Sonkal Openu (tuly a matsogi zaku a zakyn). Zbyvajici videa budou dnes a zitra.

(R) chrobi

Yes, if you speak English ;o) More information in english version of our website in "about Sonkal" or through sonkal at taekwondo.cz Martin Svitek

Nickname

can I join the school if I don't speak Czech?

(R) banesto

Videa jsou kompletní. 8)

(R) banesto

Postupne pridavam videa z Czech Openu. Dnes vecer dostriham zbytek a pak se dej vule pocitacovych cipu :-D

coach

Nazdar sonkaláčtí závodníci, chtěl jsem všem pogratulovat ke skvělému 2. místu v celkovém pořadí škol. Nechybělo moc a mohli jsme porazit i zlatou státní reprezentaci Estonska, která byla před námi jen o 3 bronzové medaile. Pro vás všechny to byly závody, které přinesly spoustu nových zkušeností a doufám, že je teď dokážete zúročit v dalším tréníniku! *OK*

(R) banesto

Zavodnici pridal jsem prehled kdo a kdy ma do Nymburka prijet a zase odjet. Najdete ve zprave k Czech Openu po prihlaseni.

(R) banesto

Do 15. unora se muzete prihlasit na soustredeni za specialni cenu - vyuzijte ji! ;)

(R) banesto

Pridano video z ctvrtecnich zkousek na Cernem Moste. Odpoledne bude i kvalitnejsi vere.