czech english Na webu naleznete 107 435 fotek a 607 videí.
kalendář
říjen 18
po
út
st
čt
so
ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
krátké zprávy

Příprava na Mistrovství ČR
Cena pro opozdilce je nyní 2500 Kč za celé podzimní soustředění. To je letos výhradně pro držitele zelených a vyšších pásků z důvodu zaměření obsahu na přípravu pro listopadové Mistrovství ČR v Brně (ale i další soutěže). Informace najdete ZDE a novou online přihlášku ZDE. Seznam potvrzených účastníků.

Sobotní tréninky
20. října - ANO
27. října - NE (soustředění)
3. listopadu - NE
10. listopadu - NE

Závodní tréninky
19. října - ANO
26. října - NE (soustředění)
2. listopadu - ANO
9. listopadu - NE

Úhrada oddílových příspěvků
Stávající členové, kteří nemají uhrazené oddílové příspěvky na září až leden uhradí 1900 Kč. Noví členové platí 1700 Kč a v případě dětské skupiny (4-6 let) na Černém Mostě 1000 Kč. Platby je možné poukázat na oddílový bankovní účet 189640131/2010 (do textu příjemce uveďte jméno a příjmení za koho platba je) nebo hotově na trénincích.
Poznámka - po 1.10. není již možná úhrada příspěvků na celý rok, pouze pololetní platby!

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube
Čertovský pohár ( propozice )
Začátek podzimního období máme více méně za sebou a konec roku se kvapem blíží. A s ním na nás čeká, již tradiční, Čertovský pohár.
9.10.2018, Ondřej Vrábel  
Seminář s Velmistrem Kim Bok Manem
Ve dnech 14. – 16. září se v rakouském městečku Bad Leonfelden konal seminář s Vel-velmistrem a spoluzakladatelem Taekwon-Do Kim Bok Manem. Seminář pořádala škola Taekwon-Do škola Velešín ITF ve spolupráci s Taekwon-Do Bad Leonfelden ITF, který je součástí vele
24.9.2018, Jan Dvořáček  
Městečko volnočasových aktivit - Taekwon-Do prezentace
V sobotu 8.9.2018 se ne Černém mostě v Praze konala již tradiční akce s názvem Stop Zevling. V rámci této kulturně a sportovně zaměřené událo
23.9.2018, Karolína Chmelíková     27
13. juniorské a 8. veteránské mistrovství světa
Od 20.8. do 26.8. se v Běloruském Minsku konalo Mistrovství světa v Taekwon-do ITF, tentokráte pro juniory a veterány. Konkurence byla veliká, 600 závodníků z více než 50 zemí světa. Česká reprezentace vyslala 25 reprezentantů, z toho 4 veterány a 21 juniorů
11.9.2018, Jiří Faltin     1
Letní oddílové soustředění
Dnes pro vás máme sadu 222 fotografií z prvních třech dnů soustředění v Malých Svatoňovicích
28.8.2018, Ondřej Vrábel     222
Exhibiční focení
Druhá část fotografií z loňského srpna je připravena. Tentokrát v hlavní roli Pavel Zavadil, Jirka Novák a Jana Kovářová.
22.8.2018, Ondřej Vrábel     81
Exhibiční focení
V srpnu minulého roku jsme podnikli s několika sonkaláky a sonkalačkami dvě focení propagačních fotografií. Vy se můžete seznámit s první části, kde jsou zachyceny Tereza Štekerová, Vendula Benediktová a Lenka Hrstková. Před dokončením máme i fotografie s Pavlem Zavadilem, Jirkou Novákem a Janou Kovářovou. Ty vám nabídneme ještě před letním soustředěn
22.8.2018, Ondřej Vrábel     106
Natáčení videí sestav
Pro letošní letní prázdniny jsem si vymyslel hned několik zajímavých úkolů ze kterých doufám bude profitovat široká taekwondistická obec. Prvním je kompletní přefocení všech fotografií v naší databázi technik a sestav. Druhý úkol zahrnuje natočení videí sestav od Saju jirugi po Choi-Yong.
21.8.2018, Ondřej Vrábel     18
Letní oddílové soustředění
Závěr prázdnin tu bude co nevidět, ale před tím ještě stihneme vrchol letošního léta - letní oddílové soustředění v Malých Svatoňovicích. Tato stránka je sumarizaci důležitých informací nejen pro nováčky, ale i pro stálé účastníky.
21.8.2018, Ondřej Vrábel     1   684
Exhibice v ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic
Konec školního roku byl na krku, deváťáci se loučí po skoro dekádě se svými spolužáky a připravuji se na další změnu v životě - přestup na střední školu. Zajímavé zakončení školního roku a rozloučení s absolventy devátého ročníku mají každoročně v Základní škole náměstí Jiřího Lobkovic a to ve formě zahradní slavnosti
21.8.2018, Ondřej Vrábel     1   37
1. setkání STM
O prvním červnovém víkendu se v Brně uskutečnilo letošní setkání talentované mládeže Českeho svazu Taekwon-Do ITF. Sonkal vyslal na jih Moravy obvyklou sestavu zelených až černých pásků. Sobota patřila žákům a žákyním. Bohužel tropické teploty byly okořeněny mnohahodinovým pobytem v tísněné sportovní hale, která díky menším rozměrům umožňovala rozběhnout soutěž pouze na 3 zápasištích pro sestavy a sportovní boj, a jednom ringu pro speciální techniky.
20.8.2018, Ondřej Vrábel     325
Lublana Open
V době od 18.-20. května se devět odvážných bojovníků a jedna odvážná řidička vydalo do Slovinské Lublaně na soutěž Ljubljana Open 2018. V pátek v 9 hodin vyrazila naše sonkalácká výprava do hlavního města Slovinska. Naše výprava byla rozdělena na dvě skupiny. Skupinu A tvořil Jirka Novák, Kristýna Balcarová, Martin Schwáb, Edita Zelinková a řidič Jirka Faltin. Skupina B ve složení Ondra Faltin, Honza Veškrna, Aneta Zelinková,
19.8.2018, Jan Veškrna     165
Sonkal Open ( propozice )
V sobotu 27. května se jako každoročně v Praze na Petřinách konal Sonkal Open a aby byla hala včas připravená, sešli se někteří Sonkaláci už v pátek večer. V 8 hodin ráno probíhala registrace všech oddílů a vážení pro závodníky v matsogi. Systém soutěže byl každý s každým a nově nám přibylo rozdělení žáků i juniorů na mladší a starší.
19.8.2018, Veronika a Tereza Žilinské     200
Mistrovství České republiky barevných pásků
V sobotu 12.5. se v Nymburku konalo Mistrovství barevných pásků. Tyto závody byly pro mě i pro mnohé závodníky trochu jinačí, než jsme normálně zvyklý. Také jsem si poprvé místo závodění vyzkoušel pozici „kauče“ neboli trenéra na závodech.
19.8.2018, Tomáš Vodička     137   1
Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky
Lednové zkoušky patřily mezi naše historicky nejpočetnější proto jsme očekávali u květnových výrazně slabší počty účastníků. Nicméně realita přezkoušení nás přesvědčila o opaku a k vlastní zkoušce se probojovalo 48 taekwondistek a taekwondistů. Největší část tvořili tradičně uchazeči o 9. a 8. kupy, tedy začátečníci. nejvyšším technickým stupněm byl tentokrát červený pásek (2. kup
15.8.2018, Ondřej Vrábel     122
Zkoušky na technické stupně DAN
Po skončení pražského mezinárodního semináře proběhly ve sportovní hale TJ Chodov letošní druhé zkoušky na technické stupně DAN, tedy černé pásky. Sonkal na základě oddílového přezkoušení nominoval tři kandidáty, kteří se postavili před zkušební komisi Českého svazu Taekwon-Do ITF.
12.8.2018, Ondřej Vrábel     270
Mezinárodní technický seminář s velmistrem Hwang Ho-yongem (IX. dan)
Od pátku 18. do neděle 20. května hostila sportovní hala TJ Chodov na pražském Chodově letošní mezinárodní technický a instruktorský seminář pod vedením Velmistra Hwang Ho-yonga (IX. dan). Instruktorský seminář je čistě složebný z teoretických přednášek a technický pak vesměs o praktickým cvičení kompozice našeho bojového umění. Do haly zavítala řada taekwondistů nejen z českých škol, ale rovněž ze zahraničí - Anglie, Slovenska, Polska a nebo Švýcarska.
12.8.2018, Ondřej Vrábel     198
Zkoušky na technické stupně DAN
V tropickou sobotu 28. července jsem se vydal s Honzou Veškrnou na cestu za jeho černým páskem. Naším cílem byl sál místního úřadu v Ostrovci u Varvažova. Přestože cesta nebyla z Prahy dlouhá o to výživnější bylo postávání v kolonách. Nicméně na místo jsme dorazili ve stanoveném čase a hned jsme zrealizovali registraci ke zkoušce.
11.8.2018, Ondřej Vrábel     55
Kašpárkohraní - Sonkal na dětském dni ve Hvězdě
Dne 3. června se zúčastnilo 10. ročníku Kašpárkohraní na Hvězdě několik sonkaláckých dobrovolníků. Po vlastní zkušenosti mohu říct, že slovo dobrovolník se v tomto případě rovná slovu odvážlivec nebo dokonce sebevrah, pokud jste houslistka nebo prostě jen někdo, kdo má celkem rád své ruce. Jedná se o
10.6.2018, Kateřina Vítečková     23
Sonkal Open ( propozice )
Letošní Sonkal Open můžeme charakterizovat hodně slovy, ale nejlépe jej vystihne – inovující, stresující, horký, zábavný, početný, inspirující a hlavně opět rekordní. Vezmeme to odzadu – rekordní. Trháme rekordy každý rok a jinak tomu nebylo ani tentokrát. Loňských 279 přihlášených závodníků jsme posunuli na číslovku 295. A není to jen o číslech, ale o nových výpravách – Nomo Lišov, Opava a ze zahraničních výprav T
29.5.2018, Ondřej Vrábel     200
Sonkal Open ( propozice )
Další ročník soutěže Sonkal Open se nám kvapem blíží! Po uzávěrce přihlášek nám statistiky říkají, že je přihlášeno 270 soutěžících z 23 škol Česka, Chorvatska a také Ruska! Proti minulým ročníkům postrádáme tradiční účastníky ze Slovenska.
23.5.2018, Ondřej Vrábel  
20. Mistrovství světa seniorů
Náš archiv schovával ještě jeden poklad - záznam slavnostního zahájení 20. Mistrovství světa seniorů v Pyongyangu. Video zachycuje úvod u Taekwon-Do holy centra, přesun do taekwon-do paláce a samotný program zahájení.
9.5.2018, Ondřej Vrábel     1
Ukázka TKD na Karnevalu
V našem video archívu jsem narazil na jedno nezpracované video z naší loňské ukázky na karnevalu ZŠ Vybíralova na Černém Mostě. v ukázce se předvedli naši členové, kteří navštěvují první stupeň ZŠ. Organizaci měla na starosti Lenka Hrstková.
8.5.2018, Ondřej Vrábel     1
Exhibice v ZŠ Hloubětínská
Po návratu z velikonočního soustředění jsme se hned druhý den ráno vrhli na další taekwondo aktivitu - ukázku pro studenty Základní školy Hloubětínská. Vedle této školy, v BPA, od loňského září cvičíme každé úterý a čtvrtek
8.5.2018, Ondřej Vrábel     1   78
24. juniorské, 33. seniorské, 10. veteránské a 8. žákovské Mistrovství Evropy
Po několika letech se evropský šampionát vrátil do hlavního města Estonska, Talinu. Návrat to byl poněkud zvláštní, protože soutěžní pravidla Taekwon-Do ITF doznaly pro letošní a další roky velmi významných změn. Bohužel ne vše se zdá ta správná cesta, ale čas teprve ukáže slepé uličky a to správné směrování.
6.5.2018, Ondřej Vrábel     294
23. juniorské, 32. seniorské, 9. veteránské a 7. žákovské Mistrovství Evropy
Večer po skončení loňského Mistrovství Evropy v Liverpoolu jsme se vydali do centra, abychom zkusili pořídit pár speciálních fotografií. Kromě sonkalácké dvojice Lenka Hrstková a Tereza Štekerová se k nám přidala Eliška Máchová. Při focení jsme užili spoustu zábavy a to především v Mathew street kde hráli nejen legendární "Brouci", ale stovky zpěváků a kapel. Celá ulice se ve večerních hodinách mění v jeden velký hudební koncert, v jednu velk
5.5.2018, Ondřej Vrábel     38
Czech Open (žáci, junioři a senioři)
Mezi dny 14. a 16.3 2018 se konal, jako už každoročně, Czech Open ve sportovním středisku v Nymburce, poprvé pod záštitou EITF. Na čím dál tím ví
5.5.2018, Herbert Kindl     169
Velikonoční soustředění
Svátky jara, tedy Velikonoce, jsou v podání Sonkalu již tradičně ve znamení výjezdu do Zákup a pěti dní aktivního cvičení taekwonda. Letošní termín padl na přelom března a dubna a přestože počasí nebylo úplně nejlepší skoro
4.5.2018, Ondřej Vrábel     128
Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky
Na konci ledna hostila tělocvična ZŠ Vybíralova na Černém Mostě první letošní zkoušky na vyšší technické stupně, pásky. Po loňské odmlce se podařilo najít vhodný termín a technické stupně tak opět mohl udělovat velmistr Hwang Ho-yong.
4.5.2018, Ondřej Vrábel     81
24. juniorské, 33. seniorské, 10. veteránské a 8. žákovské Mistrovství Evropy
V hlavním estonském městě Talinu jsem díky taekwondu byl již třikrát a pokaždé v jiném ročním období. Mám za sebou podzim, léto a také pořádnou severskou zimu, která zahrnovala teploty k -23°C a zamrzlé moře. Letošní evropský šampionát mi umožní dokompletovat sbírku čtvero ročního období, tedy tentokrát začátek jara. To v severském jazyce znamená teploty v rozsahu 9-12°C :-D V úterý se s českou reprezentací a pěticí sonkaláků a sonkalaček vydáme letecky do Talinu s krátkým mezi přistáním v Helsinkách (Finsko).
23.4.2018, Ondřej Vrábel  
Trenérský víkend na Lipně
Dne 23. března jsem vyrazil s Terezou Žilinskou a Šárkou Šestákovou na velešínské trenérské soustředění u Lipna, které vedl sonkalácké eso Martin Svitek. Po tříhodinové cestě naše tříčlenná sonkalácká skvadra konečně dorazila do Přední Výtoně, kde se konala daná akce. Po příjezdu jsme si hned stihli uvědomit, že soustředění se bude konat spíše ve stylu semináře, nežli klasického soustředění. Byl jsem mile překvapen, kolik lidí z různých oddílů po celé republice se dokázalo sejít zde na Lipně v hotelu Aktiv.
10.4.2018, Martin Svitek     26
Exhibice Taekwon-Do na školním karnevalu
V pátek 2. března se ve velké tělocvičně ZŠ Vybíralova na Černém Mostě konal karneval prvního stupně zdejších školáků. Zábavný program je protkán ukázkami různých sportovních aktivit. Mezi nimi bylo i vystoupení našeho bojového umění. V ukázce se předvedli naši nejmladší členové, kteří chodí pravě na první stupeň základní školy. Kapitánem a kapitánkou týmu byli Ondra Faltin a Edita Zelinková, kteří rovněž převedli své dovednosti. Ukázka se povedla a byla oceněna parádním potleskem přítomných školáků.
29.3.2018, Ondřej Vrábel     1
Velikonoční soustředění
Velikonoční soustředění nám razantně klepe na dveře a proto vám přinášíme menší kuchařku, tedy průvodce, jak se neztratit a mít s sebou vše co je nezbytné! :)
26.3.2018, Ondřej Vrábel  
Vánoční exhibice Taekwon-Do (19-20.30)
Tentokrát pro vás máme fotografie s hodně velkým odstupem, ale současně to může být zajímavá připomínka co se odehrálo v předvánočním čase na Černém Mostě v tělocvičně ZŠ Vybíralova. Podívejte se na video se záznamem celé exhibice :) Jestli vás naše exh
4.3.2018, Ondřej Vrábel     1   111
Seminář Taekkyon a Hopae sool
Minulý víkend jsem měl možnost být na části velmi zajímavého semináře. Protože jsem si ho vážně užil, tak se o pár pocitů a zážitků chci podělit. Martin Zámečník (VII. Dan) pozval do ČR velmistra Do Ki Hyun a jeho žáka mistra Hwang In Mu z Jižní Koreje. Zúčastnil jsem se poloviny semináře a tak jsem měl možnost 2 a půl hodiny cvičit Yetbeop taekkyon a další dvě a půl hodiny Hopae sool.
27.2.2018, Martin Svitek     14
Etiketa očima Paula Knightona
Etiketa taekwonda pro instruktory - v dojangu i mimo něj Už je to pár let, co jsem měl tu čest učit na švýcarském letním kempu po boku mistra Paula Knightona. V rámci přátelské diskuse jsme se dostali i k etiketě a tomu, že Paulova esej na IV. Dan byla právě o tomto tématu. Domluvili jsme se, že ji pro české taekwondisty přeložím. Jak tomu život někdy chce, trvalo to roky, než k předání eseje vážně došlo. Mistr Knighton esej částečně
14.2.2018, Martin Svitek     1
Zkoušky na technické stupně DAN
Neděle 10. prosince a tělocvična brněnské školy Taekwonda hostí letošní poslední zkoušky na technické stupně dan. Sonkalácké barvy reprezentují Jirka Faltin (na I. dan) a Martin Svitek (na V. dan). Oba předvádí pěkné výkony a s hrdostí mohu říci, že Jirka je mezi I. dany jednoznačně nejlepší, přestože je z nich věkově nejstarší. Věřím, že pro svoje příští zkoušky si z něj ostatní vezmou příklad a na svých tec
25.1.2018, Ondřej Vrábel     224
8. Vánoční akce černých pásků
Již poosmé se vydaly nejvyšší technické stupně na povánoční mini soustředění. Tentokrát premiérově výhradně držitelé černých pásků. Od 27. do 29. prosince jsme společně strávili v Malých Svatoňovicích a okolí. První den byl na programu velmi zajímavý výlet do Jánských Lázní, kde nás čekala Stezka korunami stromů. Stavba je to vskutku impozantní a jedinou vadou na kráse byla mlha hustá tak, že by se dala krájet.
24.1.2018, Ondřej Vrábel     67
Republikový technický seminář
V sobotu 9. prosince se do brněnské haly Campusu Masarykovy univerzity sjelo více než 160 taekwondistů a taekwondistek z celé České republiky, aby si společně zacvičili pod vedením Velmistra Hwang Ho-yonga. Podívejte se s námi na více než dvě stovky fotografií.
22.1.2018, Ondřej Vrábel     209
Čertovský pohár ( propozice)
Jak už bývá každým rokem zvykem, dne 2. prosince 2017 se uskutečnila na ZŠ Petřiny-Jih soutěž v Taekwondu ITF pod názvem Čertovský pohár. Tuto soutěž pořádala škola Taekwon-do ITF Sonkal Praha, která s přehledem obhájila své prvenství z předchozích let bilancí 14-11-9. V celkovém počtu 227 závodníků, spojených ze 17 škol, byly obsazeny věkové kategorie žáků, jun
20.1.2018, Pavel Zavadil     128
North-West Cup
O víkendu 16.-18. prosince jsem měla možnost jet na závody do Ruska, přesněji Moskvy. Přišlo mi to jako super příležitost poznat Moskvu, takže jsem nabídku přijala. Do Moskvy jsme letěli něco přes 2 hodiny, kde na nás čekal Boris Vsekhsvyatsky. Odvezl nás do hotelu, kde nás čekalo vážení, na které jsme se těšili celou cestu, minimálně já ano.
19.1.2018, Lenka Hrstková     72
Nábor nových členů
Za finanční podpory Hlavního města Prahy

Magistrát

Za finanční podpory Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy

Ministerstvo

Za finanční podpory Městské části Praha 14

Městská

přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Chcete mít vánoční exhibici v
Divadle Horní Počernice?(39)
Telocvičně ZŠ Vybíralova?(31)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img