TAEKWON-DO
17.10.2019 / Nábor
Stopařův průvodce po galaxii vybavení v taekwondu
Mezi taekwondisty po léta koluje mnoho nesprávných či často i zcela zavádějících informací jaké vybavení lze a nelze používat. Za posledních cca 10 let došlo také k některým zásadním změnám a je na místě sepsat menšího průvodce, který umožní všem se v této oblasti orientovat. A především zamezí nákupu nesprávného vybavení. Oblečení – dobok U zcela základního vybavení pro trénink je potřeba zakupovat a používat dobok pro Taekwon-Do ITF (existují varianty pro WTF, GTF a případně další podobné styly). A v rámci několika fe
4.10.2019 /
Trénink s legendami ve Velké Británii
Dovolte mi začít stručným shrnutím pro netrpělivé čtenáře: Během mé poslední služební cesty jsem měl opravdu štěstí. Zúčastnil jsem se dvou tréninků školy Thames Valley Pro Taekwon-Do a měl jsem možnost krátce si povídat s mistrem Andym Whiteley a jeho studenty. Určitě nemusím představovat mistra Andy Whitely zkušeným Taekwondistům, ale pro ty méně znalé, včetně mě, Andy Whiteley je ITF Taekwon-Do mistr VIII. dan, mezinárodní instruktor, zkušební komisař, rozhodčí, technický ředitel ITF ve Francii. Nyní mi dovolte podělit se o celý př
2 komentáře
1.10.2019 / Nábor
Sonkalácký průvodce nejen pro začátečníky
Před novou tréninkovou sezónou jsme se pokusili dát do uceleného textu činnosti, kterým se oddíl a jeho členové věnují či mohou věnovat. Článek je kuchařkou pro nováčky, ale také pro již cvičící taekwondisty a taekwondistky. Dosti úvodu a pojďme na to: 1. Trénujeme Když se chceme něco naučit a být dobří, musíme trénovat. U nás trénujeme pravidelně dvakrát týdně v pěti tělocvičnách. Navíc máme volné sobotní tréninky, a ještě speciální pro závodníky. Motto pro každého - Čím víc toho natrénuji, tím lepší mohu být
22.9.2019 / Městečko volnočasových aktivit - Taekwon-Do prezentace
Vyletněná sobota
Jako každý rok pořádáme různé náborové akce pro nováčky. Letos jsme stejně jako v loni byli součástí akce pro děti, Městečko aktivit. Měli jsme na starosti vymyslet zábavný, ale přece nijak zvlášť složitý program pro děti, které sbíraly razítka za splněné úkoly. Udělali jsme proto opičí dráhu s žebříkem a kužely, a pro získání razítka děti musely ještě bouchout pár úderů na lapu. Zároveň s celodenním programem na stánku jsme měli i dvě exhibice, kde jsme se snažili předvést co nejvíce z Taekwon-da. V každé exhibici nechyb
22.9.2019 / Exhibice Taekwon-Do
Ukázka taekwonda pro školáky
V úterý 10.9. Sonkal uspořádal na Základní škole Praha 9 – Hloubětín tři po sobě jdoucí ukázky Taekwon-do, během nichž se v pozici obecenstva vystřídaly všechny třídy základní školy. V ukázkách vystoupili taekwondisté všech věkových kategorií i technických stupňů, od těch, co začali cvičit teprve minulý školní rok, až po ty, co už cvičí i desítky let. Začátečníci předvedli sestavu, několik technik na lapy a základy boje ve dvojici, zkušenější přidali přerážení desek na zemi i ve výskoku, souboj ve dvojici, sebeobranu, vyšší s
20.9.2019 / Trenérské školení Brno, vede Martin Svitek a další
Věda v Taekwondu a seminář pro trenéry v Brně
V poslední době jsem narazil na několik zajímavých vědeckých článků o Taekwondu. Níže sdílím stručné výpisky a odkazy pro případné detailnější prostudování. Nejen trenéry bych tímto rád pozval k účasti na trenérském školení v Brně. Studium, vlastní trénink i trénink dalších jsou základem toho, co předávám na trénincích i seminářích a věřím, že stále nové poznatky a otevřená mysl jsou tím, co nám dává z Taekwonda potěšení i po mnoha letech cvičení a učení. Nenechte si ujít možnost společně si zacvičit a posunout naše taek
21.8.2019 / Letní oddílové soustředění
Pot a dřina ve Svatoňovicích
Abychom přes léto nezapomněli Taekwon-Do, odjel náš oddíl jako každoročně na letní soustředění do Malých Svatoňovic ve východních Čechách. Oproti jiným ročníkům se však letos nekonalo koncem srpna nýbrž v polovině července a to v termínu od 13. do 21. 7. Zpočátku se cvičilo dobře, jelikož se nedostavily obávané vysoké teploty a dokonce trochu pršelo. Později se však rtuť na teploměrech dostala poněkud výše, což mělo velký vliv na výkonnost. Přesto se většina cvičenců nevzdávala a hrdinně vzdorovala letním horkům navzdory propoceným dob

Krátké zprávy

1/2

starší články 2019
2019 / 2018 / 2017 / 2016 / 2015 / 2014 / 2013 / 2012 / 2011 / 2010 / 2009 / 2008 / 2007 / 2006 / 2005 / 2004 / 2003 / 2002 / 2001 / 2000 / 1999
    2019 / 2018 / 2017 / 2016 / 2015 / >

TAEKWONDO
Kontakt: Ondřej Vrábel, tel.: 777-011-692, sonkal@taekwondo.cz
Adresa pro korespondenci: Taekwon-Do ITF Sonkal Praha z.s., Jiránkova 1137/1, 163 00 Praha 6,
Za finanční podpory
Hlavního města Prahy
Za finanční podpory
Ministerstva školství,
mládeže a tělovýchovy
Za finanční podpory
Městské části Praha 14