TAEKWON-DO
29.12.2013 / 4. Vánoční akce červených a černých pásků
Sonkaláci se loučili s rokem 2013
Když se nějaká akce opakuje již počtvrté, tak se může použít slovo tradiční. Naši již tradiční akcí je Vánoční akce červených a černých pásků. I po skončení letošních vánočních svátků se nejvyšší stupně Sonkalu odebrali na tří denní pobyt v Malých Svatoňovicích, aby si užili závěr roku společně. Tentokrát od pátku do neděle byl prodloužený víkend nasycen tréninky, výlety do přírody a užíváním si volného času. Podívejte se na pořízené fotografie.
10.12.2013 / Oddílové zkoušky na vyšší technické stupně KUP
33x vyšší pásek
Dnes jsme završili letošní zvyšování pásků v Sonkalu zkouškami na vyšší barevné pásky - kup. 33 žadatelů z Černého Mostu a Petřin se sešlo v základní škole Vybíralova, aby předstoupilo před velmistra Hwang Ho-yonga. Všichni adepti převedli pěkné výkony a po právu získali vyšší technické stupně. Nejpočetnější byla pochopitelně skupina nováčků, která čítala 19 žadatelů na 9. kup. Nejméně početnou pak na nejvyšší žákovský stupeň 1. kup o který usilovala Vendy Benediktová. Gratulujeme k úspěšnému složení zkoušek a přejeme ho
10.12.2013 / Zkoušky na technické stupně DAN
Nové petřinské Dany
Bohužel se nejedná o jména nových členek oddílu. To nám jen na Petřinách přibily další dva černé pásky, což je, doufám, ještě lepší zpráva. Jejich držiteli jsou Jirka Novák a já (Honza Dvořáček). Zkoušky proběhly v neděli 8. prosince 2013 rovněž v Brně ve sportovní hale Kampus. Ráno jsme se probudili kolem 7:40. Přišel nás vzbudit Odra Vrábel. Rychle jsme sbalili naše věci, jenom na Jirku jsme museli chvíli čekat (příště bude vstávat o hodinu dřív), a poté se všichni tři odebrali na snídani. Snídaně byla celkem slušná, na výběr bylo
9.12.2013 / Zkoušky na technické stupně DAN
Dva sonkaláci s černým páskem
V neděli 8. prosince se v Brně uskutečnili letošní poslední zkoušky na technické stupně dan. Oddílovým přezkoušením prošel Honza Dvořáček a Jirka Novák a tak mohli úderem desáté hodiny nastoupit spolu s dvacitkou dalších žadatelů před zkušební komisi Českého svazu Taekwon-Do ITF vedenou velmistrem Hwang Ho-yongem. Honza i Jirka byli připraveni výborně a při zkoušce ukázali celý svůj potenciál. Honza neměl problém ani s wirokem na druhou ruku, protože pravačka ještě není fit po zlomenině z Mistrovství České republiky. Oba naši svěřenci ve sv
8.12.2013 / Celorepublikový technický seminář s Velmistrem Hwang Ho-yongem (informace)
Národní seminář s Velmistrem Hwang Ho Yongem IX. Dan
7. prosinec 2013 byl ve znamení národního semináře, který byl veden naším Velmistrem Hwang Ho Yongem IX. Dan. Letošním místem konání byla sportovní hala Kampus v Brně, proto jsme byli nuceni vyrazit již časně zrána, jelikož začátek byl plánován na 10:00. Jeli jsme dvěma auty. Jedno ve složení Martin Svitek, Jirka Novák, Jirka Huml a já vyráželo v 7:00 od Sviteků z Lužin. Druhé auto s posádkou Ondra Vrábel, Tomáš Vodička, Janča Kovářová a Wendy Benediktová jelo v 7:30 z Černého mostu. Sraz byl až na místě. Jelikož jsem nebyl ve druhém autě,
26.11.2013 / Pavel Loupal, 1977-2013
Nezdolný duch
Zde leží 300 těch, kteří splnili svou povinnost. To je klasický citát a ukázka nezdolného ducha v Encyklopedii Taekwon-Do ITF. Pro mne osobně se příkladem nezdolného ducha stal Pavel Loupal, který mnoho let velmi srdnatě bojoval se zákeřným onemocněním. Pavel začal svoji taekwondistickou cestu v roce 1992 v rodné Třebíči, aby po několikaleté pauze pokračoval v roce 2002 v pražském Sonkalu. V průběhu studia na střední i vysoké škole se Pavel věnoval poznávání naši zeměkoule. Během svých toulek poznal mnoho zemí a rozdílných kultur, o kterých n
24.11.2013 / Mezinárodní seminář rozhodčích
Rozhodčí na tobogánu?
Jistě si řeknete co to je za blbost, aby rozhodčí taekwonda jezdili na tobogánu a ještě k tomu přímo v obleku. Nakonec nebudeme tak daleko od pravdy, ale všechno popořadě. Od pátku do neděle hostil Český svaz Taekwon-Do ITF mezinárodní seminář rozhodčích a koučů. Celé školení proběhlo v prostorách Aqua Palace v Průhonicích a tím se dostáváme k tobogánu a dalším částem tohoto vodního světa. Účastníci semináře měli v rámci ubytování možnost využít výhod aqua parku a zrelaxovat především po náročné sobotě, která zahrnovala sedm hodin p
3.11.2013 / Podzimní soustředění (informace)
Závěrečný den podzimního soustředění
Středeční ráno jsme zahájili jako vždy snídaní. Po snídani většina lidí odpočívala a připravovala se na dopolední trénink, který se nesl opět v technickém duchu. Po krátkém zahřátí jsme se zase rozdělili do několika skupin. Mladší technické stupně se zdokonalovali v technických sestavách pod Vláďovým vedením. Ostatní secvičovaly týmové sestavy, sebeobranu nebo speciální techniky ve výskoku. Po tréninku už jsme se těšili na řízek s bramborem, který jsme měli k obědu. Po odpolední pauze nám trénink začal již ve dvě hodiny. Tento trén
3.11.2013 / Podzimní soustředění (informace)
Druhé dva dny podzimního soustředění
V pondělní sváteční den jsme se probudili do sychravého počasí. Pár odvážlivců vyrazilo na ranní běh. Ostatní vstávali později a šli na snídani. Poté se někteří vydali pokračovat ve spánku a ti, co byli méně unaveni, šli hrát společenské hry. Když nastal čas dopoledního tréninku, odebrali se všichni do tělocvičny. Trénink byl zaměřen na nácvik kopů a ůderů a poté nácvik týmových sestav. Na konec nás čekala náročná posilovačka. Po těchto dvou hodinách jsme všichni odešli hladoví na oběd. O volnu, které jsme měli před druhým trén
28.10.2013 / Podzimní soustředění (informace)
Podzimní soustředění 2013 - první dva dny
Dne 26. 10. 2013 v sobotu jsme se vypravili na každoroční podzimní soustředění, které se vždy pořádá před mistrovstvím ČR, a stejně jako již minulé roky se koná opět v Zákupech. To je malá vesnička mezi Mimoní a Českou Lípou. Vyráželo se tedy v sobotu 26. 10. 2013 cca v 9:00 od ZŠ Vybíralova na Černém mostě a pro většinu účastníků byla doprava společná autobusem. Někteří, včetně mě, se do Zákupů dopravili po vlastní ose. Po příjezdu na místo konání se všichni pustili do přenášení věcí od autobusu do ubytovny a poté stavění tat
19.9.2013 / Trenérské setkání na Lipně
Povedené setkání trenéru na Jihu
Měsíc září se pomalu přehoupl do své druhé poloviny, když se u Lipna konalo trenérské setkání. Účastníci z většiny českých oddílů na akci dorazili v průběhu pátečního odpoledne. První trénink s velmistrem Hwangem celé setkání uvedl. Zopakovali jsme především základní techniky, tuly a zkoušeli jsme si také jejich aplikace. Tento trénink byl, jak se říká „pro zahřátí“. Vzápětí nastoupili v rolích trenérů Honzové Mraček a Klaška, kteří společně vedli cyklus zaměřený na matsogi. Oba reprezentační trenéři vzali své role velmi
3.9.2013 / Nábor nových členů
Začněte cvičit Taekwon-do
Blíží se začátek školního roku a Vy jistě přemýšlíte o tom, jak budete trávit svá volná odpoledne anebo jaké mimoškolní aktivity by mohly vyplnit čas Vašich dětí. Dnešní uspěchaná moderní doba nás nutí sedět mnoho hodin u počítačů, což má za následek riziko zdravotních obtíží. Stejně tak děti a mladiství jsou čím dál více orientováni na svět počítačů, a ze života člověka se vytrácí jedna ze základních činností, pohyb. Pohybem tělo sílí a tím udržuje tělesnou schrán
2 komentáře
2.9.2013 / Rozhovor s Chajdou
Rozhovor s Chajdou (Honzou Chaloupkou)
Když jsem po očku sledoval výsledky letošního MS, první individuální medaili pro ČR získal Honza Chaloupka (3. místo, tul senioři III. Dan). A hned mi spontánně došlo, že to je další člověk, kterého chci vyzpovídat. Tady máte výsledek našeho mailování. 1/ Chajdo, v první řadě gratuluji k úspěchu na letošním MS. Bronz ve světové konkurenci, a v pro tebe nové kategorii, je super. Jak to vnímáš ty? Spokojenost, nebo jsi se viděl na stupínku ještě výš? Děkuji za gratulaci. Jsem st
6.8.2013 / Zkoušky na technické stupně DAN
Vláďa má IV. dan
V neděli 4. srpna pořádal Český svaz Taekwon-Do ITF již třetí letošní zkoušky na technické stupně dan. Sonkal po červnovém přezkoušení k vlastní zkoušce vyslal Vláďu Švandu, aby před zkušební komisí složil zkoušku na IV. dan. Zkoušky vedl dle letité tradice velmistr Hwang Ho-yong za pomoci prezidenta svazu Martina Zámečníka. nejpočetnější skupinou žadatelů byli ti o I. dan, kupodivu tentokrát nebyl žádný žadatel o II. dan. Následovala pětice na III. dan, kde velmi zaujal výkon Lady a Honzy Weidlichových. Finále zkoušek bylo v podání dvoji
18.6.2013 / Taekwonďácké hory
Vzpomínka na zimu
Začíná být teplo, už jsem párkrát slyšel klasickou stěžovačnou větu "to je hrozný, to vedro" a mě v hlavě zněla odpověd "A co chceš v létě? Jestli zimu, tak v Grónsku je lidí málo, určitě tě vezmou.". Tak vás trošku ochladím vzpomínkou na zimu. Se Štěpánem Procházkou (kamarád Sonkalu z Toi-gye, co k nám chodí sice doplňkově, ale velmi svědomitě, trénovat) jsme už dlouho plánovali (rozuměj tlachali o tom u piva) společné zimní hory aneb lyžovačku. Lákalo mě to, protože Štěpán se na lyžích rád zraňuje prováděním různých skoků a t
4 komentáře
23.4.2013 / Podpora těm co to potřebují
Druhá etapa uzavřena
Sonkal se v loňském roce velmi masivně zapojil do sběru víček od PET lahví. Výsledkem bylo více než 70kg nasbíraných uzávěrů. Po jeho skončení jsme ve sběru pokračovali a ve čtvrtek 18. dubna jsme uzavřeli druhou etapu a odevzdali je ve sběrném dvoře v Horních Počernicích. Jsme velmi rádi, že tímto velmi jednoduchým způsobem můžeme podpořit takovou bojovnici jakou je Michalka Laníková, která statečně svádí každodenní bitvu se svým onemocn
4 komentáře
21.4.2013 / Zkoušky na technické stupně kup (od 19:00)
28 vyšších pásků
Ve čtvrtek se v naší tělocvičně na Černém Mostě konaly první letošní zkoušky na vyšší technické stupně (pásky). Stejně jako při posledních zkouškách v prosinci, byly i tentokrát udíleny nejvyšší žákovské stupně - 1. kupy. Spektrum pásků bylo široké a jediným páskem, který byl vynechán, byl samotný červený, tedy 2. kup. Celkem zkoušku skládalo 28 členů Sonkalu. K novým páskům všem gratulujeme! Další zkoušky budou na závěr letního soustředění v Malých Svatoňovicích.
14.4.2013 / Mezinárodní technický seminář s velmistrem Hwang Ho-yongem, IX. dan (propozice)
Další mezinárodní trénování
12 tréninkových hodin ve čtyřech tréninkových jednotkách čekalo na účastníky letošního Mezinárodního technického semináře s Velmistrem Hwang Ho-yongem. Každoročního semináře a zároveň setkání taekwondistů v České republice se zúčastnilo přes 30 osob. Do sobotního tréninku zasáhli i členové české reprezentace a tělocvična v Třeboni díky tomu praskala ve švech. Seminář začal pátečním úvodním tréninkem během, kterého velmistr Hwang shrnul základní principy taekwondo. Důraz kladl především na kompozici našeho krásného bojového u
2.4.2013 / Velikonoční oddílové soustředění
Sníh dostal ap joomuk, mráz yop chagi
Velikonoce jsou tradičně vnímány jako příchod jara, bohužel v letošní roce si zima tvrdošíjně trvá na svém. Čtyřicítka sonkaláků se po celé jarní soustředění musela vypořádat s chladným počasím, které více než přelom března a dubna, připomínalo solidní leden. Pět dnů jsem vyplnili 13 tréninky, které byly zaměřeny na procvičování zkouškového programu pro jednotlivé technické stupně a velká část byla rovněž věnována zlepšování dovedností ve sportovním boji. Na Velikonoční pondělí byly naplněny tradice a děvčata byla vyš
27.3.2013 / Mezinárodní technický seminář s velmistrem Hwang Ho-yongem, IX. dan
Zlepšování technik taekwondo mezinárodním způsobem
V Nitře se konal mezinárodní technický seminář, který vedl velmistr Hwang Ho-yong.
24.2.2013 / Trénink se členy korejského národního demo týmu (17:00 - 19:00) Pozn. od 1. kupu výše
První trénink svého druhu v historii
Mrkněte na 124 fotografií z unikátního tréninku se členy korejského exhibičního týmu.
2 komentáře
19.1.2013 / Mezinárodní technický seminář s Velmistrem Hwang Ho-yongem (IX. dan) ( propozice )
Mezinárodní trénování
Jedna z posledních cvičebních akcí v roce 2012 připadla víkend 7. až 9. prosince, kdy na pražském Chodově uspořádalo technické oddělení Českého svazu Taekwon-Do ITF s Velmistrem Hwang Ho-yongem mezinárodní technický seminář. Z organizačních důvodů se pro tentokrát změnil tradiční jarní termín na zimní, ale jinak vše zůstalo při starém – čtyři tréninkové bloky po třech hodinách. Vlastně jedna změna proběhla – v sobotu byly oba bloky společné jak pro účastníky mezinárodního, tak národního semináře. Zahraniční účastníci se tak moh
1.1.2013 / Rozhovor s Milanem Prokešem
Rozhovor se Stařešinou Milanem Prokešem
Když jsem poprvé potkal Milana Prokeše, myslel jsem, že je to jen starší pán z jižních Čech, kterého lidi respektují, protože má vlastní školu a cvičí dlouho. Jak jsem se pletl. Za těch pár let, co se známe, snad můžu říct, že mám tu čest, že se mezi námi vyvinulo určité přátelství. Vidím, že se nehledě na věk Milan stále zlepšuje a motivuje mě v mnoha věcech, nejen té fyzické části taekwonda. Takže ideální osoba pro rozhovor… J Milánku, jak jsi se vůbec k taekwondu do
5 komentářů
21.12.2013 / Vánoční oddílová exhibice
Krásné zakončení roku
Ve čtvrtek 19. prosince jsme uspořádali již po desáté oddílovou vánoční exhibici taekwonda pro všechny naše příznivce a přátele. Po delší době do tělocvičny přišli i někteří naši bývalí členové, aby si připomněli svá léta v doboku. Protože jsme letos oslavili 15 let existence Sonkalu, tak bylo u promítaných fotografií opravdu na co vzpomínat. V samotné ukázce se postupně představili držitelé všech kategorií pásků od 10. kupu až po V. dan. Charitativní sbírka pro Maximka vynesla 3.425 Kč. Všem, kteří přis
11.12.2013 / Vánoční oddílová exhibice
Pozvání na zakončení roku 2013
Rok 2013, který pro nás byl velmi úspěšný, se chýlí ke svému konci. Před námi je necelý poslední měsíc a my se chystáme bilancovat jak dopadl. Po mnoho let pro tyto účely volíme Vánoční oddílovou exhibici na Černém Mostě. Tentokrát se bude konat ve čtvrtek 19. prosince od 19 hodin. Tímto zveme všechny členy oddílu, rodiče, příbuzné, kamarády a přátelé, aby se přišli podívat a nakousli s námi vánoční atmosféru. Připraven máme bohatý program samotné exhibice, video s pře
3.11.2013 / Podzimní focení
Taekwon-Do na silnici? V Sonkalu? Proč ne
Nápad na podzimní focení vznikl v mé hlavě přesně rok před jeho realizací. Místo mezi Mnichovo Hradištěm a Ralskem mne oslovilo již při cestě na loňské podzimní soustředění, ale bohužel počasí v dalších dnech našeho pobytu této kratochvíli vůbec nepřálo. Tedy po roce byla cesta na soustředění vlastně takové Déžaví (Deja vu :) ) a když sem v neděli zahlédl velmi solidní počasí, tak jsem zburcoval 12 červených a černých pásků k rychlému výletu. Na místě vše probíhalo jak mělo a jednotliví modelové a modelky se střídali na celkem f
22.10.2013 / Soutěska Vintgar
Návrat po šesti letech na místo činu
Před začátkem letošního Mistrovství Evropy v Bledu jsme podnikli malý výlet do blízké soutěsky Vintgar a nyní se s vámi podělíme o pořízený foto materiál.
23.9.2013 / Exhibice v FZŠ Chodovická
Ukázka pro malé školáky
V pondělí dopoledne členové Sonkalu pod vedení Tomáše Vodičky předvedli své taekwondistické dovednosti žákům prvního stupně Fakultní základní školy Chodovická. Malí diváci kvitovali velkým potleskem veškeré části ukázky a nakonec se v tělocvičně rozléhalo skandované "ještě! ještě". Nepřidávali jsme samotnou exhibicí, ale všichni přítomní si mohli vyzkoušet na vlastní pěsti a nohy o čem jsou základní techniky taekwonda.
2 komentáře
14.9.2013 / Ladronkafest
Léto končí :(
Podívejte se na 222 fotografií z našeho působení na letošním Ladronkafestu. Aleš Charvát se v roli předskokana zapojil do vysvětlování švédské hry KUBB, ale moc mu to nešlo, tak prý raději zůstane u taekwonda :-D
27.3.2013 / Exhibice Taekwon-do na Petřinském poháru v aerobiku
Exhibujeme pro aerobik podruhé
Druhá sonkalácká exhibice v letošním roce byla opět pro aerobik, ale tentokrát při příležitosti Petřinského poháru.
1 komentář
3.3.2013 / Exhibice Taekwon-do na plese FitStudia D
První letošní ukázka
Sousedky z tělocvičny na Černém Mostě, tedy děvčata z aerobikového studia FitStudia D, nás pozvala na jejich tradiční ples v Kyjích. Pozvání jsme velmi rádi přijali a Tomáš Vodička připravil s dalšími 7 sonkaláky velmi zajímavou ukázku našeho bojového umění. Zaplněný sál velmi vřele potleskem oceňoval dovednosti našich členů. Vy se můžete s ukázkou seznámit v pořízeném videu (bohužel v sále bylo velmi málo místa, proto omluvte styl záběru - lépe to nešlo). 39 fotografií doplněno a Jirkovi se omlouvám za uříznutou hlavu v twimyo sang ball
1 komentář
23.2.2013 / Exhibice korejského demo týmu
Fotomateriál a odkaz na video
Všech 375 fotografií je k dispozici. Na www. stránkách České televize se můžete podívat na záznam z exhibice.
6.12.2013 / Třeboň Open - žáci, junioři a senioři (tul, matsogi, t-ki a wirok) propozice a přihláška
Jak to viděl v Třeboni Jirka
V pátek 29. listopadu jsme měli sraz v 17:00 před halou v Třeboni. Tam jsme se zvážili a šli se ubytovat. Ubytováni jsme byli na ubytovně - rybárna. Pak jsme se vrátili na večeři do Rybí bašty. Já jsem tam nebyl, tak ani nemůžu říci jaká byla večeře. Pro mnoho závodníků od nás je dobré jídlo základem úspěchu. Když jsem se všichni navečeřeli, vyrazili jsme stavět tatami. I v malém počtu nám to netrvalo moc dlouho a mohli jsme jít zpátky na rybárnu. Druhý den, v sobotu, jsme se všichni sešli v hale. Zahájení začalo v 9:00 nástupem všech tý
2.12.2013 / Třeboň Open - žáci, junioři a senioři (tul, matsogi, t-ki a wirok) propozice a přihláška
Jak jsme neulovili kapra
Poslední listopadový pátek jsme se vydali již pátý rok za sebou do Třeboně na zakončení soutěžní sezóny. Cesta z Prahy uběhla velmi svižně i díky nově otevřenému úseku dálnice mezi Táborem a Veselím nad Lužnicí. Většina taekwondistů mířících na jih Čech zná velmi dobře obvyklé kolony poskakujících automobilů v Plané a Soběslavi. Odbočujeme z E55 směrem na Třeboň a už si brousíme pruty, ale míjíme jeden vypuštěný a řádně vylovený rybník za druhým, až je před námi Třeboň a její sportovní hala. Vzdáváme naděje na rybolov a mís
28.11.2013 / Třeboň Open - žáci, junioři a senioři (tul, matsogi, t-ki a wirok) propozice a přihláška
Předvánoční výlov kaprů
Mnoho lidí má Třeboň spojenou s lázněmi, rybníky a tím pádem i kapry. Pro taekwondisty byla Třeboň po léta spojená se svazovými soutěžemi a v posledních pěti letech je to spojení v podobě Třeboň Openu. V letošním roce je na pořadu již pátý ročník předvánočního soutěžního setkání taekwondistů z České republiky a zahraničí. V sobotu 30. listopadu se v třeboňské sportovní hale sejde skoro 200 taekwondistů z 16 oddílů Če
20.11.2013 / Mistrovství České republiky žáků, juniorů, seniorů a veteránů
První den jak jej viděl Kuba
Již podruhé v životě jsem dostal šanci podívat se na závody z trošku jiného úhlu než všichni ostatní Sonkaláci. Jel jsem totiž letos jako pořadatel. A tak jsem si na vlastní kůži vyzkoušel, co všechno takové závody obnáší. Protože člověk, který si tím vším neprojde, asi stěží uvěří, co všechno se musí stihnout najít, rozmístit, postavit (a v případě pohárů opravit). To jsem zjistil hned první den, tudíž v pátek, protože jsme nemohli najít svazové tablety, čekali jsme než odejdou basketbalisti (což bylo až kolem půl deváté večer), p
2 komentáře
17.11.2013 / Mistrovství České republiky žáků, juniorů, seniorů a veteránů
Druhý soutěžní den
Poslední závodní den začal probuzením do krásného a slunečného počasí. Seniorská elita, které patřil tento den, se odebrala na snídani. Zde se všichni náležitě přecpali. Následně se závodníci přesunuli do sportovní haly, kde v 8:30 odstartovala soutěž. Boj o medaile započal souběžně tymovými sestavami senioru a seniorek. První zlato bylo na světě, když seniorky ve finále porazily své soupeřky. Senioři se také blýskli ve finále, ale bohužel jejich výkon nestačil na poražení soupeře. Kategorie t-ki juniorů se dokončovala z předchoziho dne v za
16.11.2013 / Mistrovství České republiky žáků, juniorů, seniorů a veteránů
První soutěžní den
Závody pro mě začaly až v sobotu 9.11 když jsem přijel do sportovní haly Nymburk. Ze začátku se závodilo v týmových sestavách v juniorské kategorii a pak se pomalu přešlo na individuální kategorie. Zvolna to šlo od žáků a žákyň. Začalo se sestavami a po jejich skončení šli matsogi a pak speciáli. Za nedlouho začali kategorie v juniorech, ve které jsem byl přihlášen i já. V sestavách jsem získal stříbro, v matsogi zlato a ve speciálech bronz. S naším týmem jsme vyhrály ještě dvě zlata a jeden bronz. Večer začala soutěž v sebeobraně, náš mu
10.11.2013 / Mistrovství České republiky žáků, juniorů, seniorů a veteránů
Sonkal mistrem ČR 2013
O vikendu od 8. do 10. listopadu se v Nymburce uskutečnilo letošní Mistrovství České republiky. Sonkal zastupovalo 27 závodníků ve 3 věkových skupinách. V sobotu vybojovaly Tereza Štekerová a Michaela Bártů titul Mistryň ČR (juniorka B a žákyně). Během neděle naši senioři a seniorky přidali pěknou řádku dalších medailí, což v konečném účtování znamenalo vítězství Sonkal v hodnocení oddílů. Jsme tedy pro rok 2013 nejúspěšnější oddíl Mistrovství ČR! Fotografie, videa a článek bude k dispozici v průběhu následujícího týdne.
3.11.2013 / 2. celorepubliková soutěž STM
Ostravské setkání talentů
V sobotu 19. a neděli 20. října proběhlo druhé letošní setkání mladých talentů do 18 let v Ostravě. Společný trénink a soutěž proběhly v Bonver Aréně. Zatímco sportovní hala z venku připomínala spíše zříceninu nějakého hradu, tak uvnitř bylo vše v dostatečné kvalitě pro taekwondo účely. Na zcela opačném konci měřítka bylo ubytování ve zcela novém čtyřhvězdičkovém hotelu Park Inn. Sobotní trénink byl pod taktovkou oddělení dětí a mládeže a tentokrát byl zaměřen na finesy pro exhibice. 150 účastníků si tento odpolední blok nár
6.9.2013 / Letní oddílové soustředění
Velké letní sonkalácké soustředění 2013
V pátek 23.8. to vše opět přišlo. Začalo nám soustředění, na které jsme se všichni po roce zase těšili. Po naložení tatami, stojanů, míčů, mečů, vyrážečů a dalšího vybavení jsme lehce po deváté hodině ranní autobusem vyrazili do nám již oblíbených Malých Svatoňovic. Tam se k nám kromě lidi, kteří jeli samostatně, připojil i Radek Kolář, který je trenérem pardubického taekwonda. Jelikož bylo venku krásně, zpestřili jsme si první souskový trénink čerstvým horským větříkem. Kousek od tělocvičen na betonovém hřišti začal tr
1 komentář
16.8.2013 / Letní oddílové soustředění
Týden do soustředění
Končí nám další školní rok a věřím, že i v něm jste posunuli svoje znalosti a dovednosti krásného bojového umění, které nám zanechal Generál Choi Hong-hi. Abychom mohli začít novou sezónu 2013/2014 pořádně od podlahy, tak je potřeba intenzivní příprava. Tou je pro nás již tradičně letní soustředění v Malých Svatoňovicích. V letošním roce nás čeká a nakonec nemine 10 dnů plných taekwonda a všeho s ním souvisejícího.
17.7.2013 / 18. Mistrovství světa seniorů
Fotomateriál ze Sofie
Foto reportáž z 18. Mistrovství světa seniorů je v tuto chvíli kompletní a můžete si prohlédnout 1325 fotografií z celého týdne v Bulharsku. Určitě během příštího týdne přidáme i nějaké videa ze zajímavých zápasů (nejen českého týmu).
16.7.2013 / 18. Mistrovství světa seniorů
Vzhůru na Bělehrad! Eeeee, vzhůru na Sofii
Rok se sešel s rokem a je před námi opět Mistrovství světa. Tentokrát seniorů, resp. dospělých. A protože jsme již dlouhou dobu nebyli v Bulharsku (naposledy v loni), tak jsem do hlavního města Sofie vyrazili znovu. Za sebe mohu říci, že už je to trochu nuda, protože jsem zde byl za posledních cca 8-9 let 3x a po čtvrté už mě zřejmě nic nepřekvapí :) Každopádně pro mne je novinkou, že jsem zde jako fotograf naší reprezentace, takže se budu snažit přinášet co nejlepší a nejzajímavější fotografie z celého šampionátu. Repre s sebou vzala dva
10.6.2013 / II. KOLO ČESKÉ NÁRODNÍ LIGY 2012-2013
Završili jsme první část soutěžní sezóny
Po Sonkal Openu jsme si s menší skupinou závodníků přidali výpravu do středočeských Peček, abychom se zúčastnili závěrečného kola České národní ligy, kterou každoročně pořádá druhá federace Taekwon-Do v České republice, tedy Unie. Našim závodníkům se v soutěži dařilo na výbornou a výsledkem byly četné medailové pozice nejen v sestavách, ale i ve speciálních technikách a sportovním boji. Jiných kritérií pro start ve sportovním boji jsme u vybraných závodníků využili k prvnímu závodnímu testu. Velmi dobře si vedla Tereza Štekerová,
28.5.2013 / Sonkal Open (žáci, junioři a senioři) propozice a přihláška
Pohled Franty Sakaře
Tyto závody se konají každý rok. A pro mě byly výjimečné tím, že je pořádal náš oddíl. Výhodou těchto závodů bylo to, že jste mohli jít do jakékoliv starší kategorie. Což mi přišlo velice dobré, protože jste mohli získat více medailí. Všechno bylo skvělé. Soutěž utíkala celkem rychle, rozhodčí i ostatní závodníci byli skvělí. Atmosféra byla velmi dobrá, za což jsem byl rád. Nikdo se s nikým nehádal a všichni si pomáhali. Musím podotknout, že naši závodníci vyhráli nespočet
27.5.2013 / Sonkal Open (žáci, junioři a senioři) propozice a přihláška
Početná účast a výborné výkony
Série svazových soutěží v Čechách vyvrcholila květnovým setkáním talentované mládeže v Nymburce a na pořadu byly soutěže pořádané jednotlivými oddíly. Více než desetiletá tradice Sonkalu v pořádání regionální soutěže nás zavazovala k uspořádání dalšího ročníku závodního setkání v Praze. Stejně jako v minulosti jsme využili sportovní haly Základní školy Petřiny jih. Do samotných soutěžních klání nakonec zasáhlo více než 125 závodníků z 9 škol (Dan-Gun, GBHS, Chon-Ji
16.5.2013 / Sonkal Open (žáci, junioři a senioři) propozice a přihláška
Informace před soutěží
V sobotu se na pražských Petřinách uskuteční další ročník soutěže Sonkal Open. Po uzávěrce přihlášek je do soutěže přihlášeno 133 soutěžících z 10 škol (Dan-Gun, GBHS, Chon-Ji, Kerberos, Kwang-Myong, Panter, Pardubice, Sabom, Silla a pořádající Sonkal. Těší nás především obnovená závodní premiéra školy Kerberos, kterou jsme v posledních letech na soutěžích nevídali. Přijďte se podívat do sportovní haly při ZŠ Petřiny jih, soutěž začíná v 9:30. Nejprve se představí žáci a následně senioři a junioři.
12.5.2013 / 19. juniorské, 28. seniorské, 5. veteránské a 3. žákovské Mistrovství Evropy
Další evropský šampionát je za námi
Po dlouhé a náročné přípravě s reprezentací přišly závody pro nás v tomto roce nejdůležitější a to ME v krásném Slovinském městě Bled. Nebylo to pro mě první ME, ale bylo to poprvé kdy jsem závodila za Svaz. V zásadě se ME v Unii nebo ve Svazu neliší. Často jsem slýchávala otázku v čem se od sebe závody liší, až na pár úprav v pravidlech je to stejné, nedá se vymyslet nic moc nového a lidé v Unii mají také dvě ruce a nohy stejně jako my tady. V pondělí brzy ráno kolem půl 4 jsme měli sraz v Praze na Chodově, dále jsme pak pokračovali
1 komentář
9.5.2013 / 1. kolo setkání STM
Vítězné tažení našeho střediska pokračuje
Tyto závody se u nás pořádají každý rok. Každý rok se pořádají jinde, např. před dvěma roky se konali ve Frýdku Místku, minulý rok v Brně a letos v Nymburku. Ale závody STM nejsou jen o tom, abychom si za závodili a něco třeba vyhráli, nebo se ponaučily z našich chyb, je to taky hlavně o tom, abychom se poznali s ostatními taekwondisty a třeba si našli i nové kamarády/kamarádky. Celé závody byly rozloženy do dvou dnů (sobota a neděle). V sobotu byl den s programem, který pro nás trenéři připravili a až v neděli se závodilo. Na programu byla hl
21.4.2013 / 19. juniorské, 28. seniorské, 5. veteránské a 3. žákovské Mistrovství Evropy
Sonkaláci na evropském šampionátu
Rok se nám sešel s rokem a máme před sebou další evropský šampionát. Sám za sebe již ani nevím kolikátý, protože to člověk časem přestane počítat :) I tentokrát budou v národním týmu České republiky zástupci našeho oddílu. Konkrétně Jirka Huml, Tomáš Vodička a Jana Kovářová, která okusí první šampionát v naší federaci. Mimochodem pro Janu to není úplná evropská premiéra, ale i tak to bude vše pro ni nové. Podle informací, které mám k dispozicí budou naši členové reprezentovat následujícím způsobem: - Jirka Huml - junioři t
17.4.2013 / Nitra Cup (propozice a přihláška)
Po roce znovu na Nitra Cup k našim východním sousedům
Opět se na závody do daleké Nitry vydala třinácti členná sonkalácká výprava v barvách Sonkalu - Libor, Ali, Terka a Verča (alias kobra a kobra :D ), Míša, Lenka, Jirka Novák a Herbert a trojlístek sonkaláků hájící tentokrát barvy reprezentace - Jirka Huml, Jana a Vóďa ;). Na závody náš trojlístek vyrazil v deset hodin autobusem s Chodova spolu s dalšími reprezentanty. Na cestě jsme měli jednu zastávku v Brně, kde se k nám připojili další reprezentanti. Cesta byla dlouhá, a tak jsme v autobuse zabíjeli čas hraním karet. Ten kdo prohrál určitý poč
14.4.2013 / Czech Open (žáci, junioři a senioři) ( propozice a přihláška )
Jak to viděla Léňa
Ahoj Sonkaláci a Sonkalačky! Jestli si vzpomínáte, tak 6. - 7. 4. 2013 proběhly závody Czech Open v Nymburce. Byly tam oddíly z různých zemí, jako například ze Skotska, Ruska, Běloruska, Slovinska, Holandska a Lotyšska. Litva se pere jako o život :-). Když jsem se 6. 4. probudila, nebylo mi dobře. Nevěděla jsem, jestli vůbec pojedu. Nakonec jsem se rozhodla, že ano, ale nešla jsem Masugi. Po vyzvednutí Veroniky Holečkové jsme ještě jeli pro Terezu Žilinskou, kde s ní stál i Jiří Huml, který si myslel, že ve stejný čas jede i Svíťa, ale ten už dávno
12.4.2013 / Czech Open (žáci, junioři a senioři) ( propozice a přihláška )
První vrchol soutěžní sezóny zdolán
Letošní největší mezinárodní soutěž v České republice ve sportovním taekwondu ITF, která se uskutečnila 6.-7. dubna 2013 ve velké sportovní hale v Nymburce, byla jednoznačně spjata s číslovkou 10. Jednalo se již o 10. ročník této mezinárodní soutěže a zúčastnilo se jí 10 zemí. Díky mnohaleté práci oddělení soutěží Českého svazu Taekwon-Do ITF se v Evropě z Czech OPENu stává respektovaná mezinárodní soutěž na kterou se mnohé výpravy opakovaně vrací. Přejme si, aby tomu tak bylo i následujících letech, kdy budeme kroutit již druhou d
27.3.2013 / Nitra Cup (propozice a přihláška)
Po roce znovu na východ
Po roce jsme se opět vydali z Prahy směrem na východ, abychom navštívili naše slovenské přátelé a porovnali s nimi naše techniky. Již sedmý ročník Nitra Cupu si užila osmička sonkaláků v našich barvách a další trojice v barvách české reprezentace. Tažení to bylo úspěšné v obou rovinách a velké množství medailí na krcích našich závodníků mluví za vše.
2 komentáře
21.3.2013 / Mistrovství Čech (propozice a přihláška
Moje první Mistrovství Čech se Sonkalem
V neděli 10.března se konalo v nymburské hale tradiční MČ. Ráno kolem půl 9 jsme se vydali na cestu, abychom měli dostatek času připravit nezbytné věci pro závodění. Při připravování bodovacích zařízení nás nejvíce zaujaly dvě žluté kostičky, které slouží jako pomůcka při rozlosování na tki a wirok. Smysl pro hravost v našem oddíle opravdu nechybí a náš trenér Ondra má s námi svatou trpělivost. Potom se šlo na vážení. Ondra nám (mně a Vóďovi) dal důležitý úkol – zvážit všechny závodníky. Samozřejmě mě to velmi potěšilo, že
2018 / 2017 / 2016 / 2015 / 2014 / 2013 / 2012 / 2011 / 2010 / 2009 / 2008 / 2007 / 2006 / 2005 / 2004 / 2003 / 2002 / 2001 / 2000 / 1999
    2018 / 2017 / 2016 / 2015 / 2014 / >
TAEKWONDO
Kontakt: Ondřej Vrábel, tel.: 777-011-692, sonkal@taekwondo.cz
Adresa pro korespondenci: Taekwon-Do ITF Sonkal Praha z.s., Jiránkova 1137/1, 163 00 Praha 6,
Za finanční podpory
Hlavního města Prahy
Za finanční podpory
Ministerstva školství,
mládeže a tělovýchovy
Za finanční podpory
Městské části Praha 14