TAEKWON-DO
Home / 2018 / Sekce informujeme / Stopařův průvodce soustředění aneb cesta do Zákup a zpět
26.3.2018 / Velikonoční soustředění

Stopařův průvodce soustředění aneb cesta do Zákup a zpět

Velikonoční soustředění nám razantně klepe na dveře a proto vám přinášíme menší kuchařku, tedy průvodce, jak se neztratit a mít s sebou vše co je nezbytné! :)

Ta

k předně - sraz je ve čtvrtek 29. března v 9:00 na křižovatce u ZŠ Vybíralova (mapka). Následovat bude nakládání vybavení, které při soustředění používáme, nástup do autobusu (nezapomeňte si vzít vyplněnou spodní část přihlášky) a odjezd do Zákup.

Na místě začneme rozdělením pokojů, obědem a vyložením materiálu. Před prvním tréninkem je čas pro průzkum okolního terénu či menší relax.

Jaký bude náš program?
- snídaně v 8.00
- dopolední trénink 10.00 - 12.00
- oběd 12.30
- odpolední trénink 15.30 - 17.30
- večeře 18.00
- volný trénink 20.00 - 21.00
- večerka 22.00 - 7.30

Tréninky budou rozděleny na dvě základní skupiny - nižší a vyšší pásky, aby si každý přišel na to svoje a co nejvíce toho natrénoval.

Co potřebujete s sebou?
- běžné sportovní oblečení
- hygienické potřeby, velký ručník
- dobok včetně pásku (čím více, tím více, tedy lépe) a případně tepláky a bílá trička (lze používat trička s taekwondo motivy, ale rozhodně na trénink nepatří reklamní nebo jiných barev než bílé!
- chrániče - doporučujeme i nejnižším páskům mít základ = rukavice a chrániče zubů
- hodí se bunda a čepice pro přechod z ubytovny do haly a zpět. Je to sice 30 metrů, ale počasí je stále chladné
- přezůvky a sportovní boty na ven
- kdo má taekwondo botičky nebo sálovou obuv, tak si je vezměte


V pondělí nás čeká velikonoční pomlázka a je dobré být přípraven/připravena:
- kluci starší 18 let - vezměte si nůž/nožík na proutí - Pavel Šnábl povede výpravu na pomlázkový materiál
- kluci všichni - kousek provázku a nějaké mašle či stužky na dozdobení
- holky - vybavte se výslužkou pro koledníky (čokolády, bonbóny, ....)

Zpátky se budeme vracet v pondělí 2. dubna, odjezd v cca 17 hodin a na Černém Mostě budeme kolem 19. hodiny.

A nezapomeňte, každý správný stopař po galaxii (taekwondo) má s sebou ručník! :-)
Tagy:

Komentáře (0)



TAEKWONDO
Kontakt: Ondřej Vrábel, tel.: 777-011-692, sonkal@taekwondo.cz
Adresa pro korespondenci: Taekwon-Do ITF Sonkal Praha z.s., Jiránkova 1137/1, 163 00 Praha 6,
Za finanční podpory
Hlavního města Prahy
Za finanční podpory
Ministerstva školství,
mládeže a tělovýchovy
Za finanční podpory
Městské části Praha 14