TAEKWON-DO
Home / 2015 / Sekce informujeme / Pokročilé poznámky ke strečinku aneb jak se z Taekwonda nerozlámat
6.1.2015 / Manuály strečink

Pokročilé poznámky ke strečinku aneb jak se z Taekwonda nerozlámat

Milí Sonkaláci a čtenáři Sonkalwebu,
níže v textu máte k dispozici poznámky ke strečinku, které jsem poprvé napsal jakožto doplňkový materiál k přednášce pro trenéry v roce 2012 a nyní po dvou letech přepracoval inspirován Švýcarskými taekwondisty.

Myslím, že by to měl být základní text pro ty, kteří si neadekvátně věku stěžují na stáří a že už to cvičení moc nejde, po tréninku je něco bolí jinak, než tak zdravě unaveně jako po dobrém tréninku nebo mají žáky, kteří si stěžují na podobné věci.
Není cílem ukázat hromadu cviků, ale principy na které se v taekwondu (a bojovkách obecně) zapomíná a nejsou obsahem ani Encyklopedie TKD (zřejmě jelikož v době jejího vydání byl lidský druh méně pohybově deformovaný), tedy pomoct zkvalitnit trénink, tak abychom necvičili jen hodně, ale chytře a do kdy chceme (i tak vnímám význam slova "Do").
Doufám, že si každý z textu nějakou inspiraci pro vlastní trénink odnese a budu se těšit na dotazy a nápady na mailu, osobně nebo v diskuzi pod článkem.

Pokročilé poznámky

Svíťa

Martin Svitek, IV. Dan, Sonkal Praha
Tagy:

Komentáře (0)


Přidej svůj komentář