TAEKWON-DO
23.4.2020 / 65. výročí založení Taekwon-Do
Mobilní Taekwon-Do aplikace
Dnes si všichni taekwondisté připomínají již 65 let od oficiálního založení taekwonda Generálem Choi Hong-hi. Sonkal směřoval své úsilí k tomuto datu a podařilo se nám po skoro dvou letech dokončit vlastní aplikaci na výuku všech 24 sestav našeho krásného bojového umění. Obzvlášť v dnešních dnech, kdy nejsou povoleny tréninky, vám jistě přijde k užitku pro opakování nebo naučení nové. Aplikace je v českém a anglickém jazyce (jazyk se zvolí automaticky podle jazyk v telefonu/tabletu), a připravujeme pro další aktualizaci ruskou a španělskou
27.3.2020 / Velikonoční soustředění - ZRUŠENO
Velikonoční soustředění bohužel nebude, a co dál?
Jako každý rok jsem se velmi těšil na naše Velikonoční soustředění a jeho rychle naplněná kapacita mě naplňovala další vlnou pozitivity. Bohužel celosvětové rozšíření korona viru Covid 19 zasáhlo zcela zásadně nejen do vlastních plánů, ale i všech v Sonkalu. O zrušení nespočtu sportovních a kulturních akcí v České republice a celém světě nemusím ani příliš psát. Současné restrikce, které omezují volný pohyb občanů a zakazují sportovní akce, nám neumožní uspořádat soustředění o Velikonocích. Předběžně jsem vznesl dotaz na p
22.3.2020 / Práce s dechem v taekwondu
O dechu (nejen) v Taekwondu – teoreticky plus praktické video
Práce s dechem je mým klíčovým tématem, jak v mém osobním tréninku a vědomé práci s tělem, tak i tím, co pořád dokola vidím u pacientů, ale i taekwondistů. Takovýto článek a video mám už v hlavě dlouho. V současné době, kdy jsme omezeni v mnoha aktivitách a z vrcholné přípravy na ME je najednou období, kdy nevíme, co bude, a řešíme základnější věci, může být dobrý čas právě na zamyšlení se i nad tím, jak moje tělo funguje v základu. Pozornost na dech a jeho změna k fyziologii funguje i psychohygienicky, uklidňuje a i to dnešní doba (nej

Krátké zprávy

1.4.2020 / Domácí tréninky sonkaláků a sonkalaček
Jak trénujete vy?
Výborné zprávy všichni vespolek! Videa tréninků se nám hezky množí, pravidelně je budeme přidávat, tak vždy zkontrolujte počet videi :-) Cvičte, natáčejte a posílejte! Pozor některá videa nemusí být dostupná, protože je zveřejňujeme ve stejný čas zde a na YouTube i Facebooku! Konečné pořadí ZDE (prosím zkontrolujte). #TKDFightsCovid #WeAreTaekwondo
11.3.2020 / Czech Open (žáci, junioři a senioři)
Podruhé v historii zlatí
Víkend 28.2. – 1.3. patřil tradiční soutěži Czech Open pořádané Českým svazem Taekwon-Do. Jelikož se jedná o mezinárodní závody, dorazily kromě českých škol také zahraniční oddíly. Kvůli rozšířené nákaze koronaviru platila již v některých zemích karanténa, tudíž tyto školy neměly možnost soutěž navštívit. Oproti loňským ročníkům byl letos počet závodníků poněkud nižší – 370 soutěžících. To ovšem nebránilo tomu, aby se soutěž rozjela v plném proudu. Sobotní den zahájily technické sestavy seniorů, žáků a pokračovalo
starší články 2020
2020 / 2019 / 2018 / 2017 / 2016 / 2015 / 2014 / 2013 / 2012 / 2011 / 2010 / 2009 / 2008 / 2007 / 2006 / 2005 / 2004 / 2003 / 2002 / 2001 / 2000 / 1999
    2020 / 2019 / 2018 / 2017 / 2016 / >

TAEKWONDO
Kontakt: Ondřej Vrábel, tel.: 777-011-692, sonkal@taekwondo.cz
Adresa pro korespondenci: Taekwon-Do ITF Sonkal Praha z.s., Jiránkova 1137/1, 163 00 Praha 6,
Za finanční podpory
Hlavního města Prahy
Za finanční podpory
Ministerstva školství,
mládeže a tělovýchovy
Za finanční podpory
Městské části Praha 14